怀孕肚子胀是一种比较常见的的情况，尤其是怀孕前三个月的时候，由于孕妇体内孕激素水平的升高，大部分孕妇会出现比较明显的早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振、厌食等情况。孕妇不必担心，尽量注意清淡饮食，吃一些营养易消化的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜等，不仅能够缓解症状，也能补充机体所需的营养。建议孕妇少食多餐，适当运动。如果胀气比较明显，可以适量的喝酸奶，酸奶中的益生菌能够帮助消化、缓解胀气。
产妇腹部胀气可在做好保暖工作的前提下外出做散步等活动；也可将橘子皮和紫苏叶浸泡水中，能有效地缓解腹胀，同时也能防止胀气。
平时要注意饮用温开水，可加速气体排出；也可少食多餐以减轻肠胃负担；若病情仍不能缓解时，可在医生的指导下服些促进胃肠蠕动药物来治疗；平时要注意少食容易产气食品；多食新鲜蔬菜和水果及流质食物等。
生完孩子肚子半年到一年内变小。
妊娠和生产可能会使妇女的身材发生改变，造成肚子上的肌肤变的松弛。根据个人的情况，通常产妇在产后半年至一年之间可以恢复到原本的模样，但是如果没有节制饮食，又缺少锻炼，则比较难变回原来的样子。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累，定期做产前检查。
一般来说，孕妇肚子变小了可能是以下原因：
孕妇肚子变小了可能是胎儿发育出现问题、临产前胎儿入盆、内孕妇饮食习惯和结构的改变、羊水量减少等原因，建议孕妇到及时到医院产科就诊，做超声检查来观察胎儿发育。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
怀孕肚子吸气不会变小。
自怀孕以来，随着怀孕月数的增加，盆腔子宫脱垂后，腹部变化明显增多。宫腔内容物包括胎儿，胎盘，羊水，强行吸入不会让肚子变小。平时做好孕期检查，注意营养补充。日常生活中以清淡饮食，营养饮食为主，少吃，少熬夜，少吃辛辣刺激性食物。同时也要注意保持心情的舒适，这样对宝宝的健康发育不好。
