夏天坐月子也要穿长袖长裤,别穿短袖,以免关节受风着凉,落下病根儿。产后体质比较虚弱,关节尚未闭合,需要休息一百天。衣服的材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗,在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子。如果去屋外晒太阳则可选择短袖上衣。
夏天做月子热可以打开空调和电扇,但不要把室内的气温调节到最低,也不要让孕妇和小孩受到冷空气的影响,因为产后的人都很容易着凉。在炎热的日子里,孕妇喜欢出汗,或者是天气炎热,要经常洗澡,保持自己的干净整洁,注意身着宽松舒适的棉质衣物,同时还要经常打开窗户进行通风,防止细菌病毒的繁殖,有助于降低产后疾病的发病率。
产后睡觉不用穿袜子,穿上袜子睡会影响脚部的血液循环。产后一定要注意保暖,注意休息,适当的活动活动。要增加营养,多喝点小米粥,喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤。这是属于个人爱好的问题,再就是产后一定要注意通风,不要过分的捂着自己,以免出现中暑或者伤热的表现。
月子里洗澡用温水就可以,不能太热也不能太凉,月子里洗澡,只能淋浴,不能坐浴,因为这时身体虚弱,所以洗澡的时候,房间一定做好保暖,避免受凉,以免生病,洗澡之后,头发也需要及时用吹风机吹干,这样可以避免水分蒸发时,导致头痛的发生。
通常情况下,顺产并不是非要采取侧切。
但如果孕妇的会阴过于狭小、弹性比较差、耻骨弓过低,或者胎儿过大时,为了避免裂伤,从而可能导致会阴体、肛门括约肌,甚至直肠损伤,对母体造成非常大的伤害,而采取侧切,助于顺利分娩。
在侧切后,孕妇需要注意个人卫生,每天都要用碘伏消毒,尤其是排尿排便后,避免出现感染。
夏天做月子不能穿短袖。
产后虚弱,容易感冒,一不注意就可能生病,得了月子病。月子里穿短袖容易手臂酸痛,关节酸痛,要注意保暖,但不能穿太厚。也不利于产后身体的恢复。平时多休息,注意不要太累。不能带特别重的东西。还会影响手臂和子宫的恢复。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。