肾虚对患者的健康会产生一定的影响，也可能是由于身体过度疲劳或者压力明显增大导致的，这一现象涉及的患者可以选择吃谷维素和维生素b的方法来进行治疗，以医生的可以有效避免出现肾虚引起的严重的并发症。
出现腰膝酸软，失眠多梦，耳朵有异响的话，是肝肾阴虚导致的，肾虚是由于平时性生活没有节制引起的。但是由于没有进行面诊，不能够完全确定病情，可以使用中药进行辨证论治，确定具体的中医证型，从而能够进行调理。
肾虚少精可以通过食疗治疗。吃些温肾的食物，黑豆，黑芝麻，韭菜鸡蛋，海鲜，牛羊肉，坚果。这些食物对肾虚有较大帮助。还可以食用蚂蚁，这样都可以温阳补肾，提高精子质量的。
肾虚与失眠没有太大的关系。
实际上肾脏病要到比较严重的时候，特别是到肾病的晚期尿毒症期或者肾衰竭状态的时候，会对患者的精神状态有一定的影响，在很多尿毒症这些患者中，因为体内有害的物质难以被排出体外，那么会出现肾性脑病的表现，患者会出现非常兴奋睡眠障碍，中医讲的肾虚实际上是一种体质下降的状态，那么在这种轻度的体质下降的状态下，实际上是不会对睡眠造成影响的。
肾虚腰疼平时要多注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服药物辅助治疗，也可以采用中医针灸按摩，多按摩腰部和脚心。
