可以减肥，时候身体代谢变得缓慢，并且容易出现水肿状况，经期不要做激烈的运动，可以做一些缓和的拉伸动作或者瑜伽，既能够缓解经期不适还能够瘦身。这时候身体的黄体素和雌激素分泌不足，多吃一些补铁的食物。
要想推迟月经一般的都是用激素调整，在月经初时就开始用药了。等到快来月经的时候，用药时间就已经晚了，可能起不到推迟经的作用。一般调整月经的都是激素类的药物，人们对激素的反应不同，有可能引起月经的不规律。另外也是要注意平时养成良好的生活习惯，不要着凉了，不要有过大的心理压力，增加营养，增强体质，一般是需要顺其自然，不要刻意调理月经周期。
女孩想瘦大腿和青春期的生活习惯都是有关的，也不用去紧张焦虑，只能说目前阶段想要瘦大腿，可以用食物配合运动来实现的，可以多吃对瘦腿有帮助的食物，还要少盐少油，还可以做腿部按摩操，打散腿部堆积的脂肪，还有就是通过运动锻炼来瘦腿。
左炔诺和毓婷效果都是一致的，都是紧急避孕药物，所以不用担心。在无保护措施的情况下服用禁忌避孕药要尽快吃，平时不要有太大的压力，禁忌避孕药不建议多吃，这样会伤害身体，也会引起副作用。
调理身体的中药，可以在以下时间内服药：
如果是中成药，最好是饭后半个小时服用，因为中成药对胃肠道有一定的刺激作用，饭后服用可以减轻胃肠道的不适。
当然，如果平时脾胃功能良好，不会出现食少便溏、嗳气反酸等情况，也可以空腹服用，这样能够更好地吸收药物。
另外，一些特殊情况需要服用一些特殊的药物，比如睡前服用安神的药物，治疗疟疾的药物要提前2小时服用。
一般情况下，胃炎常做胃镜通常是不伤害胃的。具体内容如下：
如果患者得了胃炎，为了了解患者的胃炎发展情况或者胃炎的恢复情况，是需要进行胃镜检查的，虽然胃镜检查属于一种有创检查，但是并不会伤害胃，患者不用担心。但由于胃镜检查在操作时，可能会刺激到患者的咽喉，因此可能会导致患者的咽喉部位出现损伤，患者可以与医生进行沟通，适当进行治疗。
