请问医生，我坐月子的时候可不可以吃羊肉啊

产妇坐月子不能吃老母鸡，因为吃老母鸡会回奶，吃老母鸡影响消化易发胖。而对于产后体质较差，肠胃消化功能相对较弱的女性，如果吃老母鸡，还容易影响胃肠的消化功能，从而影响营养物质的消化吸收。

在坐月子期间是可以吃羊肉的，因为羊肉属于热性食物，不宜多吃，容易引起上火。可以清汤炖，不添加太多调料。同时羊肉属于大补食物，可以有效的恢复身体，同时也可以使奶水营养丰富，对宝宝也有一定的益处

羊肉的营养价值非常高。孕产妇的经常食用对身体有很大的好处，可以补充母亲所需的营养，促进母乳的分泌。但是剖腹产伤口未愈合，则会影响伤口的恢复速度，也可能引起炎症。因此，如果一名妇女进行剖腹产手术，必须先伤口愈合才能吃羊肉。所以，在恢复期期间就先不要吃，避免影响伤口愈合。

产后月子期间可以洗头，但是必须用吹风机及时吹干，产妇使用电吹风不会影响健康，完全可以使用电吹风，如果自然干很容易导致受凉。可以使用电吹风，不会对身体造成影响，不必担心，自然干的过程中有可能受凉，没有必要自然干。

坐月子期间是可以吃羊汤的，但是羊肉汤有上火的情况，最好是不要大量喝，以免引起宝宝上火，平常注意多喝汤水，饮食增加营养不要吃辛辣刺激性的食物产后注意休息，适量的活动不要劳累，有助于身体的恢复。

坐月子能吃鸡，老母鸡属阴，适合坐月子的产妇食用，鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，易被消化吸收，有利于孕妇产后机体的恢复。鸡肉含有磷脂类，其对人体生长发育有重要作用，可以提高产妇机体抵抗力，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉中也含有丰富的钙，坐月子的产妇可以通过食用老母鸡来补充钙元素。