保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他人进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。
后背出现白斑病因很多，常见的几种原因如下，可以为黑素细胞或黑色素改变引起的白癜风或者炎症后色素减退斑，真菌感染引起的花斑癣，其次还有单纯糠疹、免疫原因引起的硬化性萎缩性苔藓等，都可以表现为看到的白斑，首先可以至皮肤科门诊通过面诊或者辅助检查如真菌镜检或者伍德灯检查、皮肤CT检查来明确白斑的病因，明确诊断后合理治疗。
包皮出现白斑主要是由于包皮过长导致包茎混合残余的尿液，使阴茎头及包皮出现红肿、疼痛、奇痒的症状，这时候就容易引起感染发炎，部分可出现糜烂及溃疡，并有黄色脓性分泌物，伴有特殊臭味。如长期慢性发炎，可导致包皮及龟头皮肤慢性病变增厚，如果反复感染可使阴茎头或包皮增厚，形成白斑。
妊娠在晚期的时候，由于子宫增大时，真皮层的，纤维组织断裂，使腹壁的张力加大，弹力纤维，锻炼，呈现出了一个红色的妊娠纹，随着时间的推移，妊娠纹会逐渐的，变成白色。一个皮肤永久性的疤痕是去除不了的。
考虑是正常的舌苔，或者是消化不良以及胃炎等疾病诱发的舌苔厚腻的，不支持艾滋病所致的毛状白斑的，艾滋病感染后，经过七年以上的潜伏期，则进入发病期，到了发病期以后，可以因为抵抗力下降，出现真菌感染而出现毛状白斑的，不会这么短时间内就有的。可以检查hiv抗体排除艾滋病的。