吃黑豆防脱发吗

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我最近一年总是脱发严重,医院说缺铁,吃黑豆补铁吗?防脱发吗?每天吃多少合适?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
秦小卫 主任医师 山西省人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:各类皮肤病、性病、皮肤激光美容。
指导意见:你好,根据你的描述,对于脱发主要与饮食、压力、心态及疾病有着密切的关联,治疗需要全方面治疗。建议注意饮食,荤素搭配要合理,多食豆制品,鱼、蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物及新鲜的瓜果蔬菜,同时可以吃点滋补的食材,如红枣、枸杞和阿胶。平时避免工作压力过大,避免生活节奏过快。注意调节自己的心态,使其心态平和,放松心情,避免焦虑、紧张等情绪出现。对于上述治疗1-2个月后如果还不见好转,建议去排查一下疾病所致的可能性,如脂溢性脱发、红斑狼疮等疾病,发现异常及时治疗。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分,我会根据您的反馈做出适当的调整。
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曹育春 主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤科 三级甲等
擅长:对皮肤科常见病、多发病、疑难性皮肤病及性传播性疾病...
缺铁补贴 食物中补之外可以吃一些药物 看你缺多少 黑色食物都可以吃 适量。放松心情 注意睡眠
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杨俊亚 主治医师 郑州大学第五附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:应用中西医结合的手段治疗白癜风、慢性荨麻疹、湿疹、...
指导意见:你好,根据你的诉说考虑吃黑豆是可以补铁的,有辅助的防脱发作用,具体的最好到医院做微量元素检测,以便明确诊断。每天吃二两左右为宜。
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出现脱发有很多原因,有可能气虚,血虚,肾虚或者经常爱去理发店做头发,理发店用的都是化学制剂会伤到毛囊以及头皮,就会导致脱发的现象。患者可以去做个检查找到病因,针对病因治疗就可以了,如果血虚导致的脱发,患者可以去看看中医。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

常用的防脱发中药有何首乌、熟地黄、当归、墨旱莲等。
何首乌可以通过内服和外用来洗发,可以改善发质,使秀发更加乌黑亮丽,同时还有生发的功效。还可以在发根上涂点生姜,这样可以增加头发。
中医认为,脱发与气血不足、肝肾亏损有关,如果脱发比较严重,可以到正规的医院进行检查,在医生的建议下服用补气血、滋补肝肾的药物,也有利于改善脱发症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发是一种比较常见的头皮疾病,不少人中青年男性深受秃顶的困扰,也有部分女性因脱发严重而导致头发稀少。可以吃以下这些食物。
1、多吃豆类以及豆制品,含有丰富的蛋白质、维生素、锌铁元素的食物,可促进头发生长。蛋类食物富含有维生素以及蛋白质,有利于头发生长和健康。
2、坚果类食物,如腰果,核桃,杏仁,黑芝麻,花生等含有丰富的微量元素,可改善发质和维持头发的健康。
3、含铁的食物,血液是养发的根本,而铁是构成血液中血红蛋白的主要成分,所以多吃含铁成分的食物可以有效防止脱发。如茄子、菠菜、马铃薯、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、香蕉、芹菜等。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

预防脱发需要注意平时的饮食营养,避免熬夜,而且还需要避免用脑过度减轻负担,如果身体油脂分泌过多,尽量调节一下个人的内分泌。如果光靠生活和饮食调节还是不行的话,那么也需要去医院检查原因。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

没有科学依据,建议不要轻易尝试,因为生姜水主要用于治疗一些头皮屑问题,而且对防止脱发没有帮助。如果脱发很严重,必须注意日常饮食,多吃蔬菜和水果,帮助身体处于健康状态,不要盲目使用药物。如果属于不正常的脱发,那就要针对治疗了。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

预防脱发要合理饮食脱发多因营养匮乏导致,可多吃一点对头发有滋补的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。建议再配合发特浓营养素由内而外的给头发提供营养补充,激活受损毛囊,滋养发根,每天服用两包,这个一般用上一个月左右就可以控制掉发,坚持用防脱生发。头发和遗传或者是职业性皮炎,精神压力,或者是过敏,头皮癣等引起的有关系,肾虚可能会造成脱发。

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