通常来说，没有最好的避孕方式，使用紧急避孕药、使用节育环等避孕方式比较好。
紧急避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，主要包含含醋酸乌利司他或含左炔诺孕酮，可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果；节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，有助于提高避孕效果。这两种都属于比较好的避孕方式。
什么中药消炎效果最好，需要根据实际情况判断。
消炎是西医的说法，患者可以遵医嘱使用金银花、连翘、黄柏、菊花、蒲公英、栀子、黄芩、黄连、紫花地丁、大黄等，以上中药可以抑制杀灭细菌，消炎作用非常好。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
通常情况下，人流后可以吃头孢类抗生素的消炎药。具体分析如下：
人流手术以后可以吃头孢类抗生素，应用3到5天即可停药，因为人流手术以前是需要检查白带常规，排除妇科炎症以后才可以做手术。另外人流手术只要是在正规医院做，都是无菌操作，所以消炎药物属于预防感染，不必长时间服用。另外这个手术以后要注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水洗洗外阴，也可以避免出现宫腔感染。
通常情况下，人工流产术后的第一次复查，建议患者是在术后一周的时间进行彩超检查，帮助复查子宫内膜修复的情况，观察是否有蜕膜残留的症状。如果人工流产术后患者身体恢复良好，并且阴道流血少，一般会持续时间3到5天左右，而且患者没有过多的阴道流血症状，患者也可以延长复查时间，在人工流产术后两周后进行第一次复查。人工流产术后复查的时间，一般不要超过恢复月经后的一个月。
人流后喝以下几种汤最好：
女性在进行人流之后，身体会处于一种虚弱的状态，此时需要避免劳累和同房，以防对身体造成损失。身体一般可在半个月左右恢复正常，患者在恢复期间可以适当的多喝一些具有高营养，高蛋白，高维生素的汤类，比如鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等。可以很好的补充身体恢复所需要的各种营养，并且还能够提高一定的机体免疫力。
一般情况下，宫颈纳囊的治疗没有最好的方式，患者可以通过暂时观察、药物治疗、物理治疗等方式进行改善比较好。
1.暂时观察：宫颈纳囊属于一种慢性宫颈炎症，如果没有不适症状，只是单纯的宫颈纳囊表现，患者可以暂时观察，暂时不用特殊治疗。
2.药物治疗：患有宫颈纳囊，还伴有白带增多的症状，患者可以遵医嘱使用保妇康栓、抗宫炎片等药物进行治疗。
3.物理治疗：患有宫颈纳囊，患者可以去医院，在医生指导下采取激光或者微波的方式进行治疗。
