失眠便秘一般可以吃补气血润肠通便的药物，也可以选择调理脾胃的药物。
建议患者在平常生活中调整好自己的生活作息，饮食清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西兰花、西瓜等，加强营养。患者同时每天多做一些身体锻炼促进肠道排泄。尽量避免长时间久坐，可以多喝温开水。要放松心情，睡前可以多听一些轻音乐使人放松。
指导意见：这个可以考虑一些安神补脑的中药调理一下睡眠，便秘的情况，可以考虑麻仁胶囊，并且注意多喝水，多吃青菜水果等，方便话麻烦给个评价
脾虚失眠便秘可以吃健脾益气的食物、富含膳食纤维的蔬菜和水果进行调理。
脾虚失眠便秘是由于不良的生活和饮食习惯导致脾虚，从而出现推动大便干燥等症状而导致便秘的情况。在饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、小米、红枣、玉米；还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、芒果；多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入；多喝水，加快废物的代谢。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身情况进行辩证调理，中医治疗。适当增加运动，增强体质促进胃肠蠕动，规律作息，避免熬夜。
问题分析：依据患者的病情描述，目前周身酸痛伴失眠、便秘，中医辨证考虑可能是虚火内扰或阴虚内热，热扰神明则失眠，便秘可能是阴液不足导致的，周酸酸痛可能是阴液不足、虚火蕴蒸人体骨骼关节导致的。
意见建议：建议患者尝试养阴退热治疗，到当地中医院就诊，找个水平好点的中医大夫把把脉、看看舌象，开付方子，调理调理。
问题分析：你好，你的情况考虑是更年期的情况，女性更年期由于卵巢功能降低导致的雌激素、孕激素雄激素等分泌减少，而出现的一系列植物神经紊乱的现象。如潮热常伴有轰热，继之出汗；情绪、记忆及易激惹；阴道干涩、阴道炎；胆固醇增高；骨质疏松等症。
意见建议：您好，根据您目前的情况，为了安全期间，我建议先进行检查确定一下，排除一下其他的因素导致的，然后进行调节更年期的药物即可
意见建议：考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，每天要进行适量的有氧运动,黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，
