一般情况下，解决上火头晕恶心的方法有很多，
第一，可以选择进行药物治疗，口服一些清热解毒、解热镇痛、抗感染的药物，比如牛黄解毒片或者三黄片，也可以选择用中西药相互治疗。
第二，注意饮食清淡，易消化，不治疗期间患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响药物的吸收，不利于疗效的发挥和身体恢复。
喝咖啡头晕恶心，严重时要及时停止喝咖啡，同时避免饮用浓茶等其他具有刺激性、兴奋性的饮品，从而减轻头晕恶心的症状。可通过药物治疗，平常多喝热水，保证体内正常的水循环。
中暑以后出现头晕，恶心的症状，应该在医生的指导下，服用一些相关药物治疗。可以多喝点温开水，多吃一些营养的粥类食物和清淡的汤，要保持心情舒畅，保持室内的空气清新，每天按时开窗通风换气，尽量多休息。
长时间的睡眠，房间里空气不流通，会造成大脑缺氧的情况，所以会让人出现头晕想吐的现象，可以开开窗户或者出去透透气，如果症状没有缓解应该及时去医院进行检查，确诊是什么病因引起的在进行治疗。
有可能是枕头太高了，可以换成低枕头睡几个晚上，如果没有任何变化，要考虑是不是疾病造成的。颈椎病还会导致夜间头晕恶心，颈椎受损会影响到颈动脉，导致大脑供血不足。最好去医院检查一下病因。晚上睡觉出现头晕恶心要及时去正规医院做脑ct体检、测量血压。高血压引起的头晕恶心需要在医生的指导下服用调节血压的药物。当血压降到正常范围内时，脑供血不足的患者会出现迷走神经张力性增高、心脏收缩力减慢、血液循环缓慢、脑供血不足、头晕恶心等。
因愤怒而感到眩晕，恶心等、呕吐和其他症状要考虑精神紧张还是交感神经兴奋，由于植物神经功能失调所致。如不及时治疗可导致失眠和抑郁。
患者应主动调节心情，注意心情舒畅，减轻思想压力，帮助症状好转。如果出现头痛、眩晕，可到附近综合性医院就诊，如神经内科、神经科、内分泌科和放射线科等。
为了进一步消除器质性病变，建议病人到医院进行头颅ct检查，经颅多普勒及其他检查。
另外，生气也会使血液中的氧浓度降低，影响心脏功能，所以在生气时要尽量多饮水或多吃蔬菜等含维生素丰富的食物，同时适当运动，增强体质。愤怒时人心郁结，易引起胸闷、气促、出不来，通常情况下，还是别生气为好，始终保持愉快的心情。
