对于月经量少可以进行的食疗有：1、进食富含雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等各食物，可以使子宫内膜增厚，有助于增加月经量。2、注意适量补充含铁的食物，如鸡肝、猪肝等动物肝脏。3、适量多吃红枣和红豆，可以调理气血，也可以每天喝一杯红糖水，起到温暖子宫和卵巢的作用。月经量少除了食疗以外，也要及时到医院进行检查并进行治疗。
通常可以通过食物和药物来让月经量多，具体分析如下：
如果月经量少的情况较轻微，通常可以通过食物调理，如大枣、阿胶、枸杞、荔枝、归参炖母鸡、益母草煮鸡蛋等，如果月经量少的情况较严重，通常可以在医生指导下使用四物汤、补中益气汤、桃红四物汤、益母草颗粒等药物调理，从而增加月经期血量，促使月经量增多。同时在月经期要注意保暖，多喝温水，注意休息。
正常情况下，是年龄越大月经量越少，不必过于担心。
女性的月经，与雌孕激素水平的关系比较密切。随着女性年龄的增长，卵巢功能也会逐渐衰退，女性体内的雌孕激素水平，也会逐渐下降，这一点在35岁之后的女性身上尤为明显。一般情况下，女性到49岁左右，就会出现绝经的现象，这是比较正常的，因此也可以说，年龄越大月经量越少。
一般情况下，如何使月经量多点，具体分析如下：
首先，女性经期少的病因有很多种，例如：由愤怒造成的气滞血瘀、频繁的熬夜、平时精神紧张、节食减肥、子宫内膜疾病等。同时还要保持良好的生活习惯，不能着凉。出现血块的时候可以选择使用血府逐瘀颗粒或者是少腹逐瘀颗粒。另外还要做一次妇科彩超，若体内的雌性激素水平偏高，可用戊酸雌二醇或补佳乐进行调理。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
