孕妇侧着睡是不会压着胎儿的。因为胎宝宝被羊水紧紧地保护着,不会轻易受到外来刺激的。孕期侧睡比仰卧睡要好很多,而且到了孕后期最好是采取左侧睡,这样不但不会压到宝宝,还能使孕妇在得到休息时,胎儿也会得到休息。
孕妇低血压在怀孕期间要避免服用药物,以免对胎儿产生不必要影响,血压低多吃一些补血的养品,例如红枣,枸杞,肝,蛋类,瘦肉,豆制品类食物,还有多吃一些含铁的食物,高胆固醇的食物,也可以适当的吃一些维生素补充营养。
坐月子吃公鸡肉对母婴更有益。公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致产妇发胖。婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡肉对母婴更有益。母鸡肉营养价值高,产妇食用能增强体质,增加食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。
孕妇高血糖是可以吃肉的,肉类是人体蛋白质的主要来源之一,另外,肉食含热量较高,有利于主食的控制。但高血糖的孕妇每天吃100-150克为宜,在种类上,禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。例如,今天中午吃鸡肉或鸭肉,下午可以选择牛羊肉,一顿饭中有多种肉类也是可以的。尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高。
孕妇感冒了,若症状不是太严重,可以多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,不吃坚硬生冷食物,保证休息和睡眠。若症状比较严重,出现高热、咳嗽等症状,要去产科检查,对症治疗。居住室内空气保持清新,温度变化及时增减衣物。