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应小燕
主任医师
南京医科大学第二附属医院妇产科
三级甲等
擅长:妇产科疑难病的诊治、广泛子宫切除、曼切氏手术、阴道...
1、在紧张忙碌的工作之余,要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。2、在生活习惯上,要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外,产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药,从而避免提早绝经给健康带来危害。3、在精神上,要保持乐观向上的状态,经常微笑甚至大笑,这是一种全身心的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。4、饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物,少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆浆,以补充体内的雌激素。
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熊员焕
主任医师
江西省人民医院妇产科
三级甲等
擅长:妇科肿瘤、阴式子宫手术、腹腔镜手术、腹膜外剖宫产手...
你好。根据你的描述。考虑是吃了减肥药导致内分泌失调。最好检查激素六项。确诊病因在医生的指导下吃药调理。自己不要随便吃药。调整好心态。注意休息。祝健康快乐!
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王静
主治医师
镇江市第一人民医院妇产科
三级甲等
擅长:妇产科常见病的诊治。
你好,这种情况可能是卵巢衰弱导致的,建议做个b超之类的检查看看,积极的用激素类的药物调理。
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罗梓誉
主管护师
甘肃省第二人民医院其他
三级甲等
擅长:急诊科常见病的护理。
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1、在紧张忙碌的工作之余,要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。
2、在生活习惯上,要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外,产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药,从而避免提早绝经给健康带来危害。
3、在精神上,要保持乐观向上的状态,经常微笑甚至大笑,这是一种全身心的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。
4、饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物,少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆浆,以补充体内的雌激素。
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