可以卷腹，顾名思义，就是把身体卷起来的，是与仰卧起坐相似，主要锻炼腹直肌，可以在平板上做，也可以斜下板上做，在平板上做卷腹，应该将脚着贴着平地，然后捡起上半身，说起来也是比较轻松的。
早孕出现腹部隐痛，引起的原因可能比较多。当出现肠道功能混乱，由于在怀孕的时候吃了辛辣刺激、生冷的食物，可能存在肠胀气或者便秘、腹泻，都可能造成腹部的隐痛。怀孕会存在宫内孕和宫外孕的区分，当出现宫外孕，也可能存在腹部隐痛的情况发生。做了重体力劳动工作或者压力比较大、熬夜、生活习惯的改变，在怀孕早期也可能会引起腹部隐痛。
左下腹b超包括肝胆脾胰及肠道等，妇科b超检查是包括子宫，附件，卵巢管膀胱，卵巢等。可以到医院去做B超检查一下。检查前应该空腹憋尿。检查前可以大量喝水，有明显尿意时再做B超检查，一般比较好。
备孕期间可以艾灸腹部。
艾灸具有扶阳固本、健脾补肾、提高免疫力的作用，一般可以用于治疗宫寒、痛经的情况。女性在备孕期间可以进行艾灸治疗，可以起到温经散寒、生化气血、化瘀止痛、调节内分泌的功效。一般来说，艾灸治疗对于不孕不育的女性具有很大的好处，且不会对身体造成影响，需要注意女性在月经期间不要使用艾灸治疗，避免月经时间延长、增多的情况。
孕妇的左腹部隐隐作痛，这取决于她已经怀孕多少周了。腹部左侧通常是由肠道不适或附件炎症引起的。怀孕期间附件发炎以及左腹痛相对较少。疼痛是不是胃不舒服？在妊娠晚期，它可能是分娩的先兆。应注意左上腹和一些外科疾病的区别。
