可以使用热敷的方法，配合手法按摩、辅助使用吸乳器来解除乳腺导管堵塞，如果发展为哺乳期感染性乳腺炎，则需要使用有效的抗菌素治疗，一旦脓肿形成，需要及时进行脓肿切开引流手术。
应当通过手法按摩的方式来促进乳汁的排出。手法按摩时间每次应以20-30分钟为宜，单次时间不要过长。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或者开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，达到类似婴儿吸吮的效果。同时还应当提倡定时哺乳，每次间隔2-3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会均等为好。
哺乳期乳房胀，要观察一下局部皮肤是否有红肿，皮温升高，疼痛据按，以及是否有硬结等状况，如果有的话，是需要及时的检查一下血常规，明确后规范的治疗，平时需要注意乳房卫生，不要吃辛辣刺激的食物。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
女性在怀孕期间出现乳房胀痛感在怀孕七月后慢慢消失。
通常情况下，孕妇在怀孕时期由于卵巢和胎盘会产生分泌雌孕激素会刺激到乳腺腺体和腺管的发育，产生乳房变大的症状，通常还伴随着乳房胀痛感的出现，一般在怀孕七个月以后慢慢消失，也会出现乳头溢液的情况，是属于正常的生理情况。但是也有可能有少部分的女性在整个孕期都会出现乳房的胀痛感。
