检查贫血七项。然后看血红蛋白到铁血红蛋白，以及铁蛋白饱和度。如果这两个指标很低。用于补铁治疗。这两个指标正常，平时多注意饮食，不要挑食，多吃瘦肉等。这样，你就可以治疗疾病。
骨髓穿刺术是采取骨髓液的一种常用诊断技术。适用于各种血液病的诊断、鉴别诊断及治疗随访。不明原因的红细胞、白细胞、血小板数量增多或减少及形态学异常。不明原因发热的诊断与鉴别诊断，可作骨髓培养，骨髓涂片找寄生虫等。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
临床上常用血红蛋白值来判断贫血的程度，血红蛋白值低于110克每升属于贫血，血红蛋白在9--110克每升之间属于轻度贫血，血红蛋白值在60--90克每升之间属于中度贫血，血红蛋白值低于60克每升属于重度贫血。
低血压不一定是贫血。检查一下血常规，看看是否正常。通常应该注意多吃含铁的食物来补血和改善症状。血压过低也可以服用点升压药物，多喝点鸡汤，鱼汤，红糖大枣汤等，饮食上一定要注意荤素搭配，不要偏食，不要熬夜，保证睡眠。
