晚上经常出现夜尿尿频，首先是由于泌尿系感染，饮水过少，上火引起的。平时应多喝水，促进尿液排泄。或者是去医院化验尿常规进行检查，查明原因后再对症治疗，保持良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物。每天清洗尿道阴道，避免引起细菌感染。
虽然喝水比较多，但是被体表、呼吸会蒸发出大量的水分，实际进入血液循环的有效水量仍然不够，进入肾脏的血流量还是不够，这样形成的尿液还是显得比较少。增加喝水量，对于炎热的夏季，一定要根据尿量的多少，要增加喝水量。大量的尿液，可以排出体内的代谢产物。
因为夏天天气热，通过呼吸、体表会带走大量的水分。虽然喝水比较多，但是被体表、呼吸会蒸发出大量的水分，实际进入血液循环的有效水量仍然不够，进入肾脏的血流量还是不够，这样形成的尿液还是显得比较少。
喝水以后应该是尿少好。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。其病因包括：进水量短期内增加，精神紧张，气候变冷，伴有泌尿系疾病，前列腺炎等均可引起排尿次数明显性增多。
喝水多排尿少需要考虑多种原因，分为两大部分病理性和生理性，其中生理性可能鉴于运动量过大精神情绪紧张出现大量的排汗，这时水分通过汗液的途径蒸发掉，喝再多的水尿也不会多甚至反而少。另外病理性的原因可能见于糖尿病高血压导致的肾功能损伤出现肾功能不全甚至引起尿毒症。
夏天出汗多尿少属于正常的现象，因为人体的水分是一定的。在高温环境下大量的水分会通过汗液排出体外，所以小便的总量就会减少，小便浓缩，也就会出现小便浑浊发黄等现象。这种现象通过大量的喝水，脱离高温环境，进入空调房等可以使小便量增加。
