首先调整自己的心态，多与家人朋友沟通，转移注意力。精神疾病一般有两种病因，一是遗传，再就是社会心理因素，引起的生活环境，形成的个性，社会经历等采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
抽动症心理治疗效果是比较好的，还可以通过行为的方法治疗。
抽动症如果是由于心理受到刺激的原因，一般可以通过心理疏通的方法进行改善，心理医生一般可以通过心理疏通的方法进行治疗，可以多给孩子进行沟通，打开孩子的心结，有助于缓解抽动症的。也可以通过行为的方法进行治疗，可以通过自身的行为改善孩子的抽动症。
平时应多给予孩子一些关爱，提高自信心。
失眠症的心理治疗方法，注意做到心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够，事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。
发生，纵隔肿瘤都会出现特别恐惧的感觉。这是人的一种本能。可能即将面对的就是死亡。所以当出现这些情况之后。一定要对他进行心理的疏导。转移注意力方法。同时要鼓励，勇敢面对疾病的勇气。要及时对的肿瘤做病理检查。如果是良性肿瘤的话，对心情恢复更加有效。不要有太大的心理压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，多喝温水，不要喝凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。
纠正人们对纵隔肿瘤的极度恐惧之认识，这类兼症很多，如恶性贫血，重症肌无力，胸腔积液等，许多对西医来说，不治之症，病人们常因此而极度悲观、失望、沮丧。其实不然，至少这类兼症，用中药方法成功控制过多例，因此，首先要让病人在认识上有正确看法，信念上要积极、坚定。
儿童偏食，可以采取预防儿童偏食、饥饿治疗、正强化、系统脱敏法等心理治疗。
1、预防儿童偏食：给儿童补充新的食物，要循序渐进，逐步增加，等儿童适应了，就可以开始主食了，避免偏食。对于那些有偏食倾向的孩子，家长们不能过于关心他们的偏食，家长要以身作则，让孩子自己吃，不要在孩子面前说自己不爱吃。
2、饥饿治疗：通过某种方式，让孩子们不吃饭，等到他们饿了，给他们上新的食物，或者增加他们的运动量，产生饥饿感，改变他们的饮食习惯。
3、正确化：在孩子们偶然的时候，给他们一些他不喜欢的东西，并给予鼓励和赞扬。
4、系统脱敏法：儿童喜欢的食物，比如牛奶，可以先让他们吃含有该物质的食物，比如冰激凌，然后吃含有该物质较多的食物，比如奶油面包，最后才是这种食物，比如牛奶。
