避免长时间站立，不要走路过多，注意膝关节的保暖，避免膝关节受凉，可以给予局部进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的中药。可以到骨科就诊，明确情况以及原因，做出针对性的治疗。
身上有淤青是凝血功能不是太好，是不是白血病，这种需要进一步检查血常规、凝血六项还有必要的时候可以做骨髓穿刺检查，骨髓穿刺中可见有原始细胞，是诊断急性白血病的金标准。
膝盖撞伤消肿，可以到骨科就诊，拍个片子排除骨折后，软组织挫伤可以抬高患肢，暂时不要活动，24小时以内可以冰敷，24小时以后可以热敷。膝关节受伤以后容易导致局部软组织的挫伤或者是骨折等。采取相应的治疗措施。
大腿两侧有大片淤青是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。到正规三甲医院检查确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药，以免病情加重。
伴有肿胀的话，一般建议先行冷敷治疗，它可以有效减轻肿胀，缓解疼痛的感觉。外伤后2-3天后肿胀消退，可以行热敷治疗，热敷可以有效去除眼睑的淤血，总的原则是先冷敷后热敷，可以有效治疗外伤后眼睛淤青。
可能提示存在凝血功能不好或者存在血小板减少，出现目前这种需要考虑到医院做相关检查看一看。可以考虑到医院进一步检查血常规，凝血功能等检查项目明确具体是否存在问题，根据检查情况，再考虑做进一步治疗的。
