男人硬度不够通常指阳痿,一般情况下,阳痿从中医的观点来看是肾虚,具体内容如下:
阳痿属于男性性功能障碍,就中医而言是肾虚造成的,而肾虚则是肾精阴亏。肾虚者有很多类型,最常见的就是肾阴和肾阳亏。阳痿通常是是由于肾阳亏所致。肾阳亏是一种虚寒证,是因为肾阳虚弱,热病失司,如身体阳虚、老年肾亏、长期病痛、肾气不足、房事劳累等原因都可能会造成阳痿。
肾虚的诱发原因很多,通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足,这些都会引起肾虚,一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状,比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆,还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症状,男性病人可能还会出现阳痿、早泄、遗精、不育,女性会出现月经不调、不孕等症状,所以说对身心影响还是挺大的。
肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时,患者还需要均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白食物,适当锻炼,增强体质,提高免疫力,同时治疗肾虚。如果患者有其他症状,咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
肾虚多注意加强营养饮食,可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物,比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品,都是非常好的蛋白质,可以明显补充人体蛋白质的损失,补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理,平常要多注意休息,不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候,是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程,一般缓慢调理的。
小孩肾虚常常表现为怕冷、神情呆滞、生长发育迟缓、腰酸骨软、倦怠乏力等。对于小孩肾虚,首先可以采用食疗,家长可以每天用山药熬粥给孩子吃,因为山药具有很好的补脾和补肾的效果,并且药性平和。食疗的同时还可以给孩子吃六味地黄丸,来补充孩子的肾阴。除了食疗和给孩子吃药,每天也可以给孩子捏脊五到七遍,因为捏脊不仅能促进孩子的血液循环,增加自身免疫力,还能促进消化,增强孩子的食欲。