可以去当地的公立医院泌尿外科就诊，可以让医生开具相关的检查单进行检查，一般在检查之前要注意，是三天以内不要有性生活或者是手淫的情况，避免有熬夜疲劳的情况，以免影响精子质量的检查结果。
吃什么东西提高精子活性？在饮食上要多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。平时要注意休息戒烟戒酒，可以吃富含蛋白质和锌的食物可以增加精子的质量，但是完全靠食物治疗，效果不佳，需要在医生的指导下口服中药调理。
精子活性比较低，一般称之为弱精症，会严重影响男性的生育能力，降低精子与卵子的受精能力，所以对于这种情况需要进行积极的调理治疗。另外要加强锻炼身体，适当增强营养，多吃高质量蛋白质的食物，都有助于改善精子活性低的情况。
精子顶体酶活性低是指精子的质量不佳，多见于精子畸形或活力低，严重的可以导致男性不育，一般可以通过药物来提高精子的质量，促进精子的运动。引起精子顶体酶活性低的原因与生殖系统感染有关系，男性可以检查一下是否有生殖系统感染疾病，再针对具体的病因进行一些治疗。
精子活性检测可以明确男性的生育功能，明确向前运动精子的数量以及优级精子的数量在做精子活性检测之前建议要禁欲5天左右，因为这时候的精液质量是好的，禁欲时间过长和禁欲时间过短，可能都会影响检查结果。