这个有可能是宫寒引起的，你要注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖肚子，也可以找个中医把脉服用汤药调理一段时间看看你平时在月经期及月经前期注意保暖，避免着凉，不要吃生冷和刺激性的食物。
通常来说，阴道流出黑褐色的东西，原因具体分析如下：
如果阴道流出黑褐色的东西，出现异常的阴道分泌物，阴道发炎的可能性较大，一般要做白带常规的化验，以明确感染的种类，需要给予相应的外敷药物。如果有异常的排泄物，可以考虑是由于子宫内膜异常脱落或者宫颈糜烂，建议做B超和阴道镜检。
女性要避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，避免长期熬夜，有助于身体健康。
通常来说，阴道流褐色分泌物是因为有少量的血液在阴道酸的作用下变成的黑褐色，一般常见于以下情况：
1、月经刚来和没有完全结束的时候，这时候月经量很少，就会呈现为褐色。
2、患者的阴道壁里边有很多皱壁，少量的血液藏匿在阴道壁当中，当体位变动的时候就排出体外了。
3、当有妇科病时，如有子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫颈炎、阴道炎等炎症，都会出现阴道流褐色分泌物的情况，建议患及时到医院就诊进行治疗。
阴道流出褐色分泌物，没有瘙痒疼痛症状的话，要怀疑是排卵期，在下次月经前14-16天左右，排卵期出现阴道褐色分泌物，拉丝样白带，白带带血丝是正常的。保持阴部清洁卫生，生活规律，饮食均衡清洗，勤换内裤，不放心的话可以去医院妇科检查一下。
怀孕了阴道流深褐色的东西可以通过以下方法来治疗：
如果女性在怀孕后出现了阴道流出褐色分泌物的情况，这就表明孕妇有出血的情况，就需要前往医院进行检查，需要根据检查结果来确诊适合的治疗方法，比如血液当中的HCG翻倍良好，孕酮水平较低，就可以通过使用黄体酮等药物来进行保胎治疗，如果出现了胎芽和原始心管搏动的情况，就可以通过使用中药来治疗。
一般来说，阴道流出黑褐色的东西的原因有以下几种：
阴道流出黑褐色的东西可能是月经来潮前期或者月经接近干净时，因为出血量少，血液在阴道内发生氧化引起的，也可能是宫颈息肉、重度柱状上皮异位等疾病导致的。如果是怀孕的女性，阴道流出黑褐色的东西可能是受精卵着床引起的轻微出血。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。