应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗，失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。
进入更年期阶段。出现烘热汗出，往来寒热，默默不欲饮食，心烦喜呕，易发脾气，两胁疼痛，已经失眠多梦，莫名其妙出现骨关节疼痛等。都是更年期的症状。这是雌激素突然下降造成的。当地医院中医科，或中医院找医生检查诊断治疗为妥。
不一定。黑色素瘤治疗，主要取决于疾病的分期，对于早期的黑色素瘤，经过外科手术相应的密切随访，大部分的治疗效果都比较好，对于中晚期的病人可能预计的生存时间是1—2年。
嗜铬细胞瘤是发源于神经外胚层嗜铬组织的肿瘤，属于内分泌科罕见的疾病。它的症状主要有高血压，是最常见的临床症状。他引起的高血压表现为阵发性或持续性。常伴有头痛，心悸，多汗三联症，多数持续性高血压的嗜铬细胞瘤患者，都会出现体位性低血压。
失眠性抑郁症病因如下：
1、患者存在神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能，甚至与结构的异常有一定的关系。比如与去甲肾上腺素能，多巴胺能，5羟色胺能三大递质浓度异常有一定的关系。
2、而这些神经递质浓度对于情绪以及人体正常睡眠都是有很大的影响的。
3、同时也认为可能和一些神经内分泌，神经免疫学，遗传学，以及心理社会因素都有一定的关系。
