一般情况下,脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿,具体内容如下:
1.抬高患肢:如果患者脚扭到了,通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下,出现充血、水肿等症状,患者应抬高患肢,促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷:如果患者脚扭到了,可以在刚受伤时进行局部冷敷,在受伤两到三天以后再进行局部热敷,来进行消肿。
脚扭伤了筋,如果是没有断裂的,正规治疗,一个月左右能够恢复好脚扭伤筋了的。是踝关节处的韧带扭伤。轻度的只是有肿胀和疼痛,照X线片检查没有撕脱骨折和关节间隙的改变。
通常情况下,脚扭到了36小时之内进行冰敷,36小时以后,可以做热敷。
脚扭到了要考虑的首要条件是皮肤是否完整,如果有损坏的流血,先要缠纱布。假如皮肤没有破损,并没有明显的创口,可以在36个小时内冰敷,具有缓解疼痛、退肿、避免皮下组织毛细血管破裂的功效。36小时后,热敷医治就可以了。热敷可以帮助积血消退,退肿。效果都是很不错的。
老人脚消肿的方法有药物治疗、生活护理等。
首先要确定老年人的脚肿,是因为外伤造成的,还是因为血循环不好,所以才会出现脚肿。患者可以选择患肢抬高制动,同时也可以避免再下地负重,可以服用消炎止痛药物或者是服用迈之灵进行消肿,在一定的时间内,疼痛和肿胀会逐渐消失。2-4个星期还没有明显的缓解,可以到医院做进一步的检查,看看有没有血管神经或者其他慢性疾病引起的水肿等并发症。
如果单纯地,肌腱,或者是,肌肉的拉伤,没有骨折的话,应该是扭伤的程度轻重,而需要的时间不一样,轻者一星期左右就能够明显好转,严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法,使局部症状得到改善,更严重的需要外用药物。
如果单纯地,肌腱,或者是,肌肉的拉伤,没有骨折的话,应该是扭伤的程度轻重,而需要的时间不一样,轻者一星期左右就能够明显好转,严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法,使局部症状得到改善,更严重的需要外用药物。