通过锻炼能不能减下来

会员112858531 24岁 已回复
上个月发现的100,160。三年前还是正常的80,120。近几年每天抽烟,大量饮酒,精神焦虑,饮食偏油腻油炸。体重有点重,如果通过戒烟限酒,注意饮食休息锻炼身体,有没有可能将血压降下来
补充提问:
 最近一次血压值:150/95mmHg 平时血压值大约:160/100mmHg 吸烟:5年,15支/日 饮酒:经常, 家族史:高血压 
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏飞宇 医师 昆华医院内科 三级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。高血压,冠心病(心绞痛、心肌梗...
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二级高血压的最好是药物治疗看看,注意低盐低脂饮食,多锻炼和运动的
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刘宏新 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:普外科及肿瘤疾病
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指导意见:一般来说,通过锻炼,可能是血压,有适当的下降,按照你目前的水平,降到正常的可能性不是太大,还是建议口服降压药物治疗为宜,平时注意多锻炼身体,降低血脂浓度,少食油腻,油炸食物。
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王肖琴 主治医师 大连经济技术开发区湾里医院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,肝硬化
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指导意见:你好,你没有遗传,年轻,去除诱因,控制体重,戒烟戒酒,是完全有可能血压控制到正常的。
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贾玉荷 医师 定西市安定区宁远镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:肝炎
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指导意见:你目前年龄比较小,只有通过长期坚持体育锻炼,合理的饮食搭配,规律的生活习惯。是可以控制比较稳定及理想范围之内的血压水平。
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孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析:若不及时治疗很容易引起并发症的发生,诸如脑肾卒中,心肌梗等。高血压是可以预防和控制的疾病,所以一定要注意,还有就是多注意生活上的细节
意见建议:有益于降压的食物:叶菜类:芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜,苹果,香蕉这些就可以了
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相关问答

一般来说,血压偏高,通过锻炼是有可能降下来的。人体的血压受遗传因素和环境因素共同作用的结果,这里环境因素的占比很大,比如说高盐饮食,过于肥胖,运动量少,精神紧张,焦虑等都有可能会导致血压的升高。需要注意的是,患者应该避免剧烈运动和过度劳累。
此外,患者应该注意劳逸结合,保持足够的睡眠,要避免情绪激动,保持心平气和。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肝囊肿不能通过锻炼自愈,肝囊肿是最常见的肝脏良性疾病,大多数人是经过健康体检时发现有肝囊肿的存在,如果肝囊肿持续增大,出现压迫症状时,需要外科处理。平时的锻炼也不会导致肝囊肿缩小或者消失。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

是可以适当的锻炼,特别是适当的行腰背部肌肉的力量锻炼。主要是腰背部肌肉力量增强了以后,能够减轻腰底部受力的情况。但是锻炼不建议跑步或者增加腰部力量的锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以。脊髓损伤的患者做康复锻炼有助于恢复,最关键的恢复时机为伤后3~6个月,因此在该阶段加强康复锻炼。其后的2年左右的时间也可以进一步恢复。如果是外伤所导致的脊髓损伤,至少3个月,甚至有些患者终生难以恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

股骨头坏死能锻炼。
股骨头坏死患者在没有出现股骨头明显塌陷,或者伴有剧烈疼痛、活动受限等情况时,是可以进行锻炼的,但是要注意锻炼的方式不要过于剧烈。股骨头坏死的患者锻炼时,应该尽量选择不使患肢负重的方式,比如平躺到床上抬腿蹬车轮,可以使肌肉的力量增强,有助于预防肌肉萎缩。还可以游泳,因为游泳时关节负重是非常低,既可以降低关节损伤的概率,还能增强肺活量和身体的协调度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肾功能一旦有了损伤,通过锻炼无法恢复,只能从病因上进行处理。肾功能损伤有急性肾损伤和慢性肾衰竭。如果是急性肾损伤,可以给予维持水和电解质平衡、营养支持,必要时给予激素和血液透析等治疗,肾功能可恢复。如果是慢性肾衰竭,就需要给予治疗基础疾病,比如控制血糖、血压。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。