一般来说,血压偏高,通过锻炼是有可能降下来的。人体的血压受遗传因素和环境因素共同作用的结果,这里环境因素的占比很大,比如说高盐饮食,过于肥胖,运动量少,精神紧张,焦虑等都有可能会导致血压的升高。需要注意的是,患者应该避免剧烈运动和过度劳累。
此外,患者应该注意劳逸结合,保持足够的睡眠,要避免情绪激动,保持心平气和。
肝囊肿不能通过锻炼自愈,肝囊肿是最常见的肝脏良性疾病,大多数人是经过健康体检时发现有肝囊肿的存在,如果肝囊肿持续增大,出现压迫症状时,需要外科处理。平时的锻炼也不会导致肝囊肿缩小或者消失。
是可以适当的锻炼,特别是适当的行腰背部肌肉的力量锻炼。主要是腰背部肌肉力量增强了以后,能够减轻腰底部受力的情况。但是锻炼不建议跑步或者增加腰部力量的锻炼。
可以。脊髓损伤的患者做康复锻炼有助于恢复,最关键的恢复时机为伤后3~6个月,因此在该阶段加强康复锻炼。其后的2年左右的时间也可以进一步恢复。如果是外伤所导致的脊髓损伤,至少3个月,甚至有些患者终生难以恢复。
股骨头坏死能锻炼。
股骨头坏死患者在没有出现股骨头明显塌陷,或者伴有剧烈疼痛、活动受限等情况时,是可以进行锻炼的,但是要注意锻炼的方式不要过于剧烈。股骨头坏死的患者锻炼时,应该尽量选择不使患肢负重的方式,比如平躺到床上抬腿蹬车轮,可以使肌肉的力量增强,有助于预防肌肉萎缩。还可以游泳,因为游泳时关节负重是非常低,既可以降低关节损伤的概率,还能增强肺活量和身体的协调度。