缓解心脏不适有许多办法，但具体应根据实际病症，对症下药。
通常情况下，心脏的不适是由多种原因引起的，也许与某些不良习惯有关，和饮食习惯引起的后天性心脏病也有着莫大的联系。比如吸烟喝酒，经常熬夜，生活压力过大等，都会引发心脏不舒适的现象。建议患者培养好习惯，饮食规律、坚持体育锻炼，尽可能少吸烟、少饮酒、少熬夜。此外还有就是经常运动，锻炼可以促进新陈代谢，增强免疫力等作用。另外如果生活中过于紧张，情绪激动等情况下，容易引发冠心病或者心绞痛，甚至心肌梗死等心血管疾病。所以好习惯，保持快乐和乐观情绪同样重要，针对各类心脏的不同表现，以选择合适的缓解方式。
胃疼缓解方法一般有以下几种：
如果出现了肚子疼，可以通过热敷、按摩等方式来减轻疼痛。如果是胃部疾病引起的，可以通过服用一些药物来控制胃酸分泌，保护胃粘膜。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些镇痛的药来减轻。如果出现了消化不良，可以服用一些促进胃肠蠕动的药物。在日常生活中尽量不要食用辛辣、油腻、生冷的食品，避免刺激肠胃，避免引起胃部疼痛。日常生活中要注意多食用清淡、易于消化的食物。
早搏的自我缓解方法有很多，具体分析如下：
在治疗上，任何一种可以降低心脏交感神经兴奋性的方法，都可以降低早搏的几率。因此，要想有效地防止早搏的发生，减少早搏的发生，减少早搏的发生。此外，睡眠质量差也会导致交感神经兴奋性升高，比如长期失眠的人很有可能会出现早搏。精神紧张、工作压力大，经常上夜班的人，都有可能发生早搏。
采用牵拉手法被动屈曲双腿，做髋关节屈伸动作。采用摇髋法、分髋法对内收肌群进行牵伸，降低张力，保持片刻，反复操作。注意营养的补充，要全面均衡的补充营养，不要挑食，多吃蔬菜水果，不但帮助体内的消化，而且含有的一些微量元素对身体的帮助非常的大。
可以采取针灸、牵引治疗，在这方面，中医还是很有优势的，如果情况严重，也可以采取药物治疗，药物的选择是内服外用，外用药物可以使用药物治疗，也可以选择口服药物进行治疗，效果应该不错。
可以使用传统中药，配合使用可以有效控制病毒细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能，以达到抑制癌细胞生长。施以相应的心理疏导、转移注意力、制订锻炼方案、规范起居饮食习惯等护理措施。
