左手左脚无力常常是脑部和颈椎问题神经压迫刺激有关，可以饮食清淡规律，注意休息，避免剧烈活动劳累，避免辛辣刺激高脂肪高盐食物。可以当地正规综合性医院就诊，必要时可以颈椎或脑部核磁共振等影像学检查看看，进一步的治疗。
保持正确姿势可以预防神经根型颈椎病。以下是预防措施：
1.保持正确的姿势，要防止神经根性颈椎病，平时要保持头、颈正确的姿势。
2.不能久坐，要多做运动，加强颈部的肌肉，这样才能让颈部的肌肉得到松弛，同时还能增强脊柱的稳定性。
3.在日常生活中要注意颈部的保暖，尽量不要直接吹冷气，在运动、乘车时要注意保护好自己的脖子，以免在急刹车、转弯时伤害到自己的脖子。
除了考虑和颈肩部的肌筋膜炎有关系以外，还要考虑和颈椎病刺激神经根有关系的，如果明确是神经根型颈椎病，可以通过输液保守治疗，也是可以通过射频消融及臭氧治疗的，这种疾病来说治疗效果还是不错的。
神经根型颈椎病可以通过非药物和药物治疗等方式进行治疗。
椎间盘突出对神经造成的压力会导致神经根性颈椎疾病。主要症状是颈部疼痛，手臂麻木，一侧和两侧手臂的力气都会减弱。一旦有了这种情况，尽量不要打游戏，不要看手机。非药物治疗可以采用热敷、针灸、推拿、按摩等方式，尤其是对颈部进行连续（或中断）的牵引。还可以使用甘露醇、七叶皂甙、盐酸川芎嗪、海洛因、甲钴胺等药物是进行静滴治疗。
神经根型颈椎病的表现如下：
神经根受压和神经根炎是导致神经根型颈椎病的主要表现症状。主要症状是颈肩部疼痛、压痛、放射痛、麻木等症状。一侧或者双侧的上肢出现手指握力降低、放射痛、麻木、手指麻木等症状；临床上可以发现有牵拉臂丛肌张力试验和压头实验阳性，而在CT、MRI等方面均有与颈椎神经根受压有关的表现。
神经根型颈椎病可以通过药物、牵引、手术等方式进行治疗。
神经根性颈椎疾病可以通过MRI检查来明确颈椎病变的严重程度。如果病情不重，可以服用甲钴胺等营养神经的药物或者是进行牵引理疗。还可以用氟比洛芬巴软膏等膏剂来治疗。如果是重度的神经根性颈椎疾病，不能通过保守疗法来进行手术。日常生活中要保持良好的生活方式，不要经常用手机和电脑，或者是坐在办公桌前办公，这样可以降低颈椎的发病率。