平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
对于病理性的因素，要及时的治疗原发疾病，积极的控制感染，部分的性功能可以得到较好的改善。如果是一种功能性的改变，要注意放松自己的心态，注意休息，适当的增加营养，尤其是海产品的摄入，有利于提高性功能。同时注意多参加体育锻炼，提升自己的体格，提高性功能。通过以上积极的处理，阳痿早泄可以得到有效的改善。中医治疗阳痿早泄中医上把早泄归类于肾气不足，肾精亏虚。治疗主要是改善肾虚状态为主。但是可以要根据舌象，再针对性的选用补肾的药物。
一般来说，阳痿早泄能治好。
阳痿早泄是可以治愈的，早泄和阳萎是两种病，但是两者是可以并发的。阳痿是一种长期的勃起功能障碍，不能正常的同房。早泄通常是指频繁的性生活少于2分钟。对于阳痿早泄，可以口服玄驹胶囊、肾宝片、龙鹿丸、西地那非、达泊西汀等药物进行治疗。患者日常生活中要避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
阳痿早泄的原因有很多，但大多数都是可以治愈的，特别是由于精神心理因素引起的阳痿早泄，一般可以用行为和药物来进行治疗，而长期的慢性疾病，比如高血压、糖尿病等导致的阳痿、早泄等，可以根据原发病的症状、原发病的病因进行控制，从而缓解阳痿早泄的症状，同时还可以对一些比较严重的阴茎血管畸形、动静脉瘘等进行手术。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
阳痿、早泄是男性性功能障碍中最常见的两种疾病。阳痿、早泄对男性的性生活健康产生重要的影响，甚至会造成感情破裂、夫妻离异等严重后果。阳痿又称勃起功能障碍，阳痿最根本的原因是阴茎海绵体供血不足造成的。阴茎勃起主要是靠阴茎背动脉供血，背动脉的血液进入海绵体内，造成海绵体充盈，所以阴茎才能勃起。当阴茎血管狭窄以后，海绵体供血不足就会造成阳痿。早泄是由于阴茎背神经兴奋阈值低，较小的刺激就会使背神经兴奋，从而产生射精。