激光缩阴好还是手术缩阴好可以根据自身的情况决定，但是手术缩阴效果比较好一点。阴道松弛度数和年龄增加有关，还有可能是阴道分娩造成的，但也不排除是性生活频繁导致的。若出现了阴道松弛，不仅会影响到性生活质量，甚至还有可能会出现咳嗽漏尿现象。可以去大型的整形医疗机构就诊，根据自身的情况选择合适的治疗方案。在做完缩阴手术后，要加强局部护理工作，一个月内建议不要过性生活，以免影响术后效果。
缩阴通常是指缩阴道里面，可以使阴部的紧致感增强。阴道松弛是由于生产以及过度性生活引起，需要及时到医院做阴部检查，如果阴道内出现了炎症，则需要先将炎症治愈之后，然后再做缩阴手术，要是通过手术的方式将阴部内松弛的褶皱缝合以及切除，从而使阴道内的紧致感增强。手术之后会导致阴部出现创伤口，需要使用高锰酸钾清洗，在短时间内不要过性生活，避免出现妇科疾病，不利于自身健康。
一般激光缩阴效果比较好，对患者创伤比较小。激光缩阴也是比较常见的一种治疗方法，可以让阴道松弛的肌肤达到收缩紧致的效果，增加阴道的弹性，增加性生活的质量，促进夫妻之间的和谐，在做完手术后恢复的比较快，但是激光缩阴可能维持的时间比较短，手术主要是对局部进行麻醉，然后对松弛的皮肤和筋膜进行缝合，达到紧致的效果，维持的时间比较长。在治疗后要注意阴道的卫生，避免出现感染，不要做剧烈的活动。
激光缩阴通常是比较好的，因为这是一种微创手术，不会对自身健康产生影响。激光缩阴主要是通过激光所产生的，剩下的量能够有效的修复阴道松弛的现象，同时也可以使阴道看起来更加的紧致，提高性生活质量，增加夫妻之间的性关系。手术缩阴会在局部做一个切口，也是需要进行缝合处理的，如果使用不当的话可能会出现感染。在平时生活中也应该经常做缩肛运动，锻炼盆底肌肉力量，改善阴道松弛现象。
缩阴哑铃是通过把不同重量的哑铃放入求美者阴道内，利用重力反馈收缩盆底肌。缩阴哑铃是根据生物反馈原理，根据求美者阴道的放松程度，将不同重量的哑铃放入阴道，然后通过重力反馈使盆底肌肉收缩，从而锻炼盆底肌肉的功能，只要坚持下去就有用。从小重量开始，以避免阴道哑铃出来。然而，任何收缩阴道的运动方法都应该是持久的，应该每天消毒和清洁，以避免阴道感染。另外，求美者应该在医美机构的建议下使用收缩哑铃，同时在应用时配合提肛运动，这样运动会更集中，效果更好。
缩阴手术一般是局部麻醉，能够达到比较好的缩阴效果。如果在生完宝宝之后出现了阴道松弛的情况，有可能会影响到夫妻感情，并且还容易患上妇科疾病。通过缩阴手术能够达到改善的效果，而且在缩阴手术的时候可以通过局部麻醉的方式能够有效的减轻疼痛，并且可以使手术更加顺利的进行，还能够有效的改善阴道松弛。
