一般来说，引起头发软的主要原因是以下这些：
1、后天因素:如代谢、营养、微量元素等，与青春期后雄性激素作用有关系。
2、基因:每个人的基因决定头发粗细，颜色也是由基因决定;
3、长期熬夜，长期处于高度紧张的工作状态，会使体内内分泌系统失衡也会影响发质，使头发细软、油腻。
建议多吃黑芝麻、坚果，保持充足的睡眠。
膝盖酸软跟自身的体质，气血不良的生活姿势，关节炎症都有一定的关系，关节炎症最常见的疾病有膝关节炎，半月板损伤，滑膜炎，长时间过度劳累，长时间站立或者是气血不足，缺钙都会引起腰膝酸软，平常不要长时间过度行走，不要长时间站立，加强营养，增强体质，积极的治疗关节炎症。
系统性疾病、低蛋白血症是导致手和脚肿胀的主要原因。
双手双脚同时肿胀，一般是由于心脏功能不全、心衰引起的心脏射血分数下降，组织液增多，回心血量减少，手肿、脚肿。肝功能不全引起的低蛋白血症，由于胶体渗透压下降，组织液增多，渗入皮下组织，导致手肿、脚肿。还有就是肾功能不全引起的蛋白尿、钠水潴留，导致人体体液增多，导致手肿、脚肿。另外，同侧手肿、脚肿一般是先天性血管畸形引起的。患者需前往医院骨科进行明确诊断后，及时治疗，以免病症加重。
一般情况下，手脚起皮可能是真菌感染、脂溢性角化症、皮炎等原因造成的饿，具体内容如下：
手脚起皮的原因有很多，有真菌感染、脂溢性角化症、季节性皮炎等，也有可能是因为季节的原因造成的皮肤干燥，造成手脚起皮，一般发生在冬季和春天。如果没有任何的不适，也不需要用任何的药物来治疗，可以多喝水，多吃一些水果和蔬菜，可以增加皮肤的水分，可以用润肤剂来补充水分，也可以避免使用肥皂和沐浴露。如果脱皮比较严重，出现疼痛、瘙痒等症状，需要到医院检查，根据皮损的具体情况，进行相应的治疗。
一般情况下，手脚起泡脱皮可能是手癣、缺乏微量元素等原因引起的，具体内容如下：
1.手癣：如果患者感染了真菌，可能会诱发手癣，可能出现手脚起泡脱皮的情况。患者应遵医嘱使用利巴韦林片、阿昔洛伟片、丹皮酚软膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.缺乏微量元素：挑食、节食等因素可能导致患者体内缺乏微量元素，可能出现手脚起泡脱皮的情况。患者应遵医嘱使用葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果。
一般情况下，手脚起疱脱皮可能是过敏、药物刺激等原因导致的。具体内容如下
1.过敏：患者手脚起疱脱皮，可能是过敏导致的，可能是患者在工作和工作中，暴露在某些化学物品、洗涤用品中国，引起了皮肤的过敏反应，从而出现手脚起疱脱皮的情况。
2.药物刺激：如果患者使用了一些细胞毒类的药物，也可能受到药物刺激，从而出现手脚起疱脱皮的情况。