关于慢跑运动

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我以7分钟每公里速度跑步跑了十五分钟就开始大汗伶俐,听说大汗伶俐对身体不好我想问问想有跑步有氧运动怎么才好
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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指导意见:这个是没有这个说法的,一般出汗,可能是脂肪多,也可能是汗腺发达导致的,这个不需要在意的,主要还是坚持运动,方便话麻烦给个评价
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:这个不一定的, 也要注意个体差异,有些人可能运动就会出汗,可能是汗腺发达的问题,这个不能说就是疾病的,没有这个说法的,不用担心的,方便话麻烦给个评价
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相关问答

对于高血压患者只要是血压平稳状态下慢跑是适合患者的运动。增强体育运动,首先可以提高自身抵抗力,而且可以起到减肥的作用。因为体重本身就是导致高血压的其中一个危险因素,所以慢跑是非常适合高血压患者的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性在怀孕初期正是易流产的时候,平时可以适当的散散步,可以稍微运动一下,但千万不能太剧烈,慢跑也不可以,如果有先兆流产的情况,还需要卧床休息,这段时间要保持情绪稳定,少吃多餐,保证营养需要。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高血压可以慢跑。在日常生活中进行适当运动是有利于血压的控制的,但是慢跑过程中一定要控制心率,不能超过最高心率的60%,每周至少3次,每次至少30分钟以上,能有效的改善血压,提高心肺功能储备。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等,运动可以增强人体的免疫力。同时要多喝水,增加排尿量,不要久坐,也不要憋尿,减少性生活的次数。另外尽量不要喝酒,要避免熬夜,少吃辛辣油腻刺激食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通过慢跑的运动方式能够促进血液循环加快,确实能够缓解痔疮的症状,同时也能够缓解改善便秘,对痔疮的治疗是有好处的。但是这只是一种辅助的治疗方法,最后还是要进行手术治疗的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

慢跑不治冠心病,患了冠心病的就不要去跑步锻炼了,以免发生意外,要积极的在医院接受正规的手术治疗,还要听从医生去做好调理,不要做激烈的运动。不要盲目用药,保持心情愉快,不要有太大生活压力,适当活动,保持良好的生活规律,如不熬夜,早睡早起,三餐规律等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病