食物可以吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、梨、苹果，多饮水，少吃肉及其他热量高的食品，同时也要多饮水。可以经常准备一壶凉茶，没事的时候就可以喝下，这对于降低肺火旺的是很有帮助的。
一般情况下，肺火旺盛可以在医生指导下使用药物进行调理，具体内容如下：
肺火旺盛，可以服用清肺抑火片，起到清肺止嗽、降火生津的作用。因为肺火旺盛通常有咳嗽、痰延雍盛、咽喉肿痛、口鼻生疮、牙齿疼痛、大便干燥、小便赤黄、滋阴降火等症状。因此还可以在医生指导下服用清肺消炎丸来清肺化痰、止咳平喘，有助于病情尽快改善。
宝宝用药一定要在医生指导下正确地使用，不可以随便给宝宝打针！首先要化验检查，同时拍片。也就是找到原因对症治的。如果是肺炎，可能是病毒感染，也可能是细菌感染。反复咳嗽也不排除过敏性咳嗽或者是支原体感染，必要的时候就要加上抗过敏，雾化吸入等对症治疗。
咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状的反复发生的情况，要多喝水，多吃含有水分比较多的瓜果蔬菜，同时可以吃一些润肺的食物。其中，包括萝卜、雪梨、川贝、枇杷、冬瓜，因为中医有一种说法，叫白色的食物可以润肺，所以可以多吃一些白色的食物。
肺火旺往往是因为精神压力大，紧张，熬夜时间长，睡眠时间不充足，机体没有得到有效的恢复，也没有改善细胞的新陈代谢造成的，另外饮食习惯对肺火也有很大的影响。肺火旺就会出现咽干疼痛，咳嗽，胸闷，干咳，无痰，或者痰少而粘稠，热盗汗，手脚心发热，失眠和舌红。解决肺火大，最根本的方法就是清淡饮食，低热量饮食，手蜡，同时要多吃水果，多吃维生素含量较多的蔬菜。
