用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
洗牙需要30分钟到60分钟。牙结石和软垢多了，会导致牙龈炎，牙龈出血，需要采用有效的方法清理牙结石和软垢，这种方法就是洗牙，利用超声洁牙机，采用超声振动的方法，将牙结石和软垢从牙齿的表面去掉。牙结石及软垢越多，清理的时间可能会越长，牙齿拥挤，可能导致清理比较困难，因此洗牙的时间也会较长。
洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
洗牙的过程中，可以加入双氧水，可以用双氧水进行洗牙，但在清洗后需要用生理盐水或者是蒸馏水进行冲洗，清除口内的泡沫，双氧水洗牙的过程中会减轻细菌的感染，有利于抑制口内菌群的发展。
不同的地方洗牙价格是不一样的，像三四线城市洗牙会便宜些，一二线城市经济比较发达的地方一般会稍微高一点。不同的地方消费不一样，价钱自然会存在差异。洗牙的医院以及医生的选择都很重要，不同的医院综合实力、洗牙的设备和医生的水平都有区别。口腔医院医生都是经过专业的培训，洗牙的设备也会严格的进行消毒，洗牙的费用会稍微高一点。
