可能是颈椎病问题，长时间的低头久坐或者不运动导致颈椎发生扭曲，脖子向前弯曲，逐渐变短。体重增加也会使脖子变短，脂肪容易在脖子处堆积，使脖子变得又粗又短。也有可能是疾病引起的，比如染色体和遗传代谢疾病。
如果脚崴的时间越来越长，可能会出现骨裂的情况。还有就是不能好好休息，经常走动容易加重病情。要及时做足X片检查，排除有没有骨裂。如果是单纯的软组织损伤肿胀，需要多休息，不能到处走动，最好是卧床休息几天。局部24小时后可以进行热敷或泡热水，可以起到活血化瘀的作用，还可以喷洒云南白药气雾剂、骨通贴膏等药物缓解症状。
脖子粗多是由于缺碘所引起的一种症状，还可能是由于甲状腺功能减低导致的甲状腺素分泌不足引起的现象，及时进行微量元素的检测，在饮食上应该多服用一些含铁元素的食物，也应该使用含碘的食盐。
是由于长时间遭到日晒所导致的黑色素沉着，在平时可以使用芦荟或者是维生素e胶囊进行局部涂抹治疗，能够加速肌肤的恢复速度，能够使肌肤变得美白，平时饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性食物。
脖子变粗的情况可能会是甲状腺变大，或者淋巴结肿大。平时也要多喝白开水，注意不要上火，不要熬夜。另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物。
首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎，表现出的牙龈萎缩，缝隙增大的现象，需要及时地去牙医医院进行治疗。平时吃些清淡食物。
