在伤后早期疼稍减轻后就应该开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，来防止肢四头肌粘连和萎缩。为下地行走打好基础。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿，伤口拆线后如果局部不肿胀没有积液，可以带着石膏托扶双拐下地。4到6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。此时应采取主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和鄄下锻炼结合的方式。
髌骨骨折要循序渐进地进行康复锻炼，康复训练不要过于着急，刚刚愈合以后可以逐渐的运动，每天或者两三天适当的增加运动的量，而且运动的时候要观察是否有疼痛，肿胀等情况，如果有可以去医院复查。
在临床上对于髌骨骨折以后的病人锻炼的黄金期，在一个半月到三个月以内是髌骨骨折锻炼的黄金期。锻炼得过早就会影响到骨折的愈合，锻炼得过早，还没有明显的骨痂生长，过度的运动会影响骨折愈合。过晚锻炼的话关节肯定会出现僵硬的情况，超过三个月以后关节僵硬就非常严重了，后期再去锻炼的话恢复正常功能难度就非常大。
老人髌骨骨折可以使用牵引来进行治疗的，有条件的情况下也可以通过手术来进行治疗。卧床休息为主，如果疼痛症状较重的情况下，可以通过口服药物来进行止痛的。可以使用气垫床能够有效的出现褥疮的情况，按时进行翻身防止出现肺炎。
一般骨折愈合需要三个月骨折愈合牢固，平时可以加强饮食营养，卧床休息，口服接骨药，去医院骨科就诊，定期拍片复查一下，髌骨骨折没有明显移位，可以石膏或者支具固定。