一般情况下，腰肋骨折后在饮食上没有特殊的补品。
在腰肋骨折初期，可以吃粗纤维食物，你让白菜、芹菜等，有助于减少便秘的发生。在骨折部位生长骨痂骨折的中后期，应该多吃大豆、瘦肉、奶制品等含钙量比较高的食物，加速骨折部位的愈合。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
出现肋骨骨折的原因很多，有可能是急刹车的原因，也有可能是高空摔下来引起的。
所有的肋骨断裂都是因为受到了巨大的冲击。最典型的例子就是突然急刹车，胸口撞在了车轮、挡风玻璃上，造成了肋骨断裂，如果是意外跌落，那么就会出现胸骨断裂的情况。还有就是从高空摔下来的时候，如果胸部碰到了什么东西，会造成肋骨断裂。大部分的胸骨骨折病人的预后较好，则应紧急外科处理。
通常情况下，左侧肋骨骨折患者会出现局部疼痛、肿胀等症状。具体情况分析如下：
左侧肋骨骨折一般是因为车祸，或者是重物砸中胸部导致的，患者通常会出现局部疼痛，肿胀，胸廓挤压试验阳性，骨折部位有骨擦感或骨擦音，多根肋骨骨折，严重时可出现血气胸，血胸等症状。患者要及时去医院做体格检查和辅助检查，主要是观察肋骨骨折的位置，有没有相关并发症，要根据具体情况进行治疗，单纯肋骨骨折可以保守治疗，多处肋骨骨折的患者需要住院治疗。
肋骨断裂会造成肋骨断裂的痛苦，特别是在深呼吸、大喘息、旋转胸廓的过程中，这种情况会更加严重，甚至会造成胸闷等。同时还会感受到骨头断裂的地方和骨头之间的摩擦。由于肋骨在胸腔，与腰间仍有一定的间隔，因此，肋骨断裂并不会影响到腰疼。建议腰肋骨骨折的患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
肋骨骨折大都是不需要进行手术治疗的，给予局部肋骨带固定保守治疗就是可以的。差不多一个月左右可以形成初步的连接，这个时候可以撤掉固定，但是需要避免局部受凉受压及剧烈运动差不多三个月以后应该是可以逐渐恢复的。期间可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗来缓解症状，促进病情恢复的。
