孩子缺维生素D与大人缺维生素D的表现,略有差别,缺维生素D的常见原因,多为营养不良、日光照射不充分、某些药物还可引起维生素D不足等,孩子缺维生素D常见表现为生长发育迟缓、佝偻病、鸡胸等。
患者需要注意的是,夜间睡眠易醒、出汗、颅骨变软、出牙推迟、磨牙、O型腿及x腿的发生等,成年后会有腰腿酸痛、手足痉挛等症状。
缺维生素d可以用多种方法来进行补充。适当的阳光可以让人体得到充足的阳光,同时也可以获得充足的维生素d。日常生活中要多食用富含维生素d的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、肝、瘦肉等。如果是饮食上的营养不足,可以服用一些维生素d的药片来进行治疗。但是可以在医师的建议下适当的补充,避免吃得太多,对人体健康造成不必要的损害。
宝宝缺维生素的症状有很多,如下:
1,如果宝宝缺乏维生素D,可能会出现低血钙、容易感冒腹泻、睡眠不安、容易惊醒等现象;
2,如果是缺乏维生素C,此时可能会出现牙龈出血的症状;
3,如果是缺乏维生素K,客可能会出现皮肤出血点、消化道出血、鼻子出血等症状。可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。
维生素e是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。当身体缺乏维生素e时,可出现四肢乏力,易出汗,皮肤干燥,头发分叉,妇女痛经等症状。有的缺少维生素e时会表现骚动不安,皮肤粗糙长斑,视力下降等症状。
维生素D缺乏又可以叫做为软骨病,在缺乏维生素D具体表现的特征有身体骨骼的改变、肌肉变得更加松弛、缺乏维生素D的疾病重症佝偻病患者可影响消化系统、呼吸系统、循环系统及免疫系统,同时对小儿的智力发育也有影响。最典型的症状如下:在3~6个月患儿的枕骨及顶骨部位,感觉颅骨内陷,随手放松而弹回,称乒乓球征。8~9个月以上的患儿头颅常呈方形,前囟大及闭合延迟,严重者18个月时前囟尚未闭合。