老年人的正常血压与年轻人的正常血压之间没有差异,都是小于等于140/90mmHg,但是对于老年人来说,可能更多的关注于舒张压,就是很多高血压的老人,在降压的同时不建议把低压,也就是舒张压降的过低。不建议小于60mmHg以下。
老人低血压,患通常可以通过使用药物、注意饮食等进行治疗。
1.使用药物:老人若出现低血压,首先应前往医院明确病因。在明确病因的基础上,在医师指导下积极服用药物治疗,老人可以按照医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
2.注意饮食:老人可以适当多食用大枣,桂圆,肉类等富含营养的食物,同时可以适当食用山药,莲子等健脾养心。
老人正常血压是收缩期血压小于140mmHg,舒张期血压小于90mmHg。具体情况分析如下:
老年人的血压和成人的正常值是一致的。在没有服用降压药的情况下,连续三次非同一天测血压,收缩期血压大于140mmHg,舒张期大于90mmHg。如果低于以上标准,超过90/60mmHg,就是正常的。老年人较易发生单纯收缩型高血压,其舒张压较低或较低,与动脉硬化相关。
多食蔬菜例如菠菜,莼菜,荠菜还有芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。应该多吃水果、西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果、桑椹、木瓜、草莓。多喝茶,多吃荞麦,燕麦,玉米,糙米等。
忌高盐食物:食物中含盐量太高容易引起水钠潴留,导致血容量增加,同时细胞外钠离子水平的增加可导致细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管腔狭窄,外周血管阻力大,引起血压增高。忌动物蛋白:因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,忌高热能食物:为高热能食物可诱发肥胖。
老年人的正常血压范围,只要不超过150/95mmHg或不低于90/60mmHg就是正常的。老年人的血压和成年人的血压正常范围,是没有什么大的区别的,但是血压会随着年龄的增高而逐渐增长,是一种正常的生理现象。