腰椎间盘突出发病主要是由于不良生活方式、要不外伤以及年龄增大等多种因素导致的。首先，生活方式和经济发展因素的变化，如驾驶、久坐等会使得腰椎间盘突出发生率增加；其次，生活水平的改善导致体重超标的人数逐年增加，腰部的负担也随之增加，因此，腰椎间盘的患病率也随之增加；最后，腰部外伤以及老年人的脊柱退化也是造成腰椎间盘突出发病的原因。
腰椎突出多是腰椎纤维环失去弹性，产生裂隙，或是在外力作用下，椎间盘纤维环破裂髓核脱出，压迫神经根、坐骨神经产生的腰腿痛。在客厅里看电视，抬头挺胸，坐姿端正，睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风寒湿侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。
腰椎间盘突出这种问题与腰椎蜕变，外伤都有关系，主要与劳累和慢性劳损，长时间弯腰负重活动所导致。常表现为下腰疼痛，下肢放射痛。需卧床休息，卧硬板床，止痛营养神经对症理疗，必要时手术治疗。
现在可以使用腰椎牵引疗法，做理疗，配合非甾体镇痛药物治疗。需要提高腰椎的力量，才能提高抗病能力，减少症状的发作。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
腰椎间盘突出的手术方式可以选择微创的也可以选择开放式的。当你在保守治疗都没有任何效果的情况下，可以考虑通过手术的方式治疗的。可以通过椎间孔镜微创手术治疗效果比较不错的。具体选择怎样的方式可以让医生要看腰椎间盘突出的情况再决定。
临床工作中多见于机体腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表现。积极对症处理诊疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗辅助。必要时手术处理修复诊疗。