45岁绝经是正常现象。因为女人进入40岁以后卵巢功能逐渐衰退，而平均绝经是49岁半。但是因月经初潮的年龄不同，个体差异不同，绝经的年龄也不相同。女性一生中，大约排400个卵，也就是说，从月经的初潮到绝经，要历经30年左右的时间，可以去进行女性激素6项或者妇科彩超，卵巢功能的检测，看是否存在卵巢早衰，雌激素分泌异常。
女性更年期由于体内的雌性激素分泌降低，会导致妇科炎症的加重，一般不会自愈的。
女性患有妇科疾病需要到正规的医疗机构进行检查，在医生的指导下进行针对性的处理。日常生活中要注重自身的卫生，要保持外阴干净、清洁，要经常更换干净的棉质、宽松的内衣。增强体质，增强体质，多食用新鲜的蔬果，促进炎症的康复。在治疗过程中，要尽量避免食用生冷、辛辣、油腻的食品，也要避免食用生冷的东西，同时还要避免食用一些发物，以免引起女性的妇科疾病。
绝经一个是和遗传因素有关系，再有就是卵巢的衰老，还有就是生殖道的萎缩，一般下卵泡的减少和卵巢形态老化，再就是卵巢功能的衰退，是引起绝经的主要原因，人体内分泌功能衰退，卵泡发育中合成分泌的性激素，雌激素，孕激素都减少，会引起绝经。
这不是正常的现象。因为一般女性正常的最迟到55岁就已经绝经了，不会到60岁这么迟还没有绝经的，因此要去检查，是不是内分泌不调导致的不绝经，饮食有没有很随意，都是要引起高度重视的，要注意有良好的生活习惯。
通常可以通过年龄、症状等判断自己快绝经了。
可根据年龄来评判，一般妇女绝经期约为45~55岁，一般而言，绝经前后最为显着的改变是卵巢功能下降，性激素有波动或下降，尤以雌激素水平降低最为明显，从而会引发一系列病症。另外还有一种现象是更年期妇女往往会感觉身体不适，这是因为体内激素水平发生变化导致。如月经紊乱、周期不规律，月经时间长、经量的增减等，根据年龄及症状，有助于判断即将停经，也可在医院进行性激素六项，超声检查等。
绝经后还会得妇科病的。绝经以后卵巢功能减退，雌激素减退，阴道黏膜萎缩，抵抗力下降，容易发生老年性阴道炎，容易发生子宫内膜息肉。养成健康有规律的生活习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，避免吃过于油腻的食品。