经常喝酒，缺乏锻炼是导致高血压的危险因素，年轻人理想血压为120/80毫米汞柱，如果长期的血压高对身体危害很多，可以导致心脑肾损害，需要重视治疗，去就诊医院内科看看，需要在医师指导下使用降压药，按时用药，定期复查血压，把血压控制正常，注意休息，清淡饮食，不能吸烟喝酒，适量锻炼。
一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
血压高是一种比较常见的多发病，长期血压高可能会引起心脑血管疾病，特别是脑出血。血压高可以引起肾动脉硬化，导致肾功能减退，严重可能会出现尿毒症。血压高可能会导致心、脑、肾和血管的多种病变，常见的有左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层等，甚至会引发猝死。
脸上擦伤一般在3-10天能恢复，具体分析如下：
脸上擦伤的情况如果是比较轻微，导致表皮层受伤，此时一般3-5天可以恢复正常。但是脸上擦伤的情况如果是比较严重，伤及真皮层及皮下血管，此时一般需要进行清创缝合，同时进行消炎、抗菌的治疗，此时恢复时间可能会相对延长，一般7天到10天左右恢复。在脸上擦伤没有愈合时，应避免过度抓挠局部皮肤，以免造成感染，同时保持清淡饮食。
高血压是动脉硬化造成的，大多与不良的生活饮食习惯有关，老年人血压降不下去，应该是服用药物不规律导致的。到当地正规医院检查，查清病因，在医生的指导下调整药物的用量，保持血压在正常水平。要避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟喝酒。
对高血压患者而言，目前，尚无能彻底根治的特殊疗效，不能彻底根除。
高血压可使动脉粥样硬化，发生恶性心脑血管事件。提示必须针对自己的病症，遵医嘱长期使用降压药物，顺利控制血压，血压控制稳定可降低许多并发症。对于已经形成了严重高血压病的人，应该及时去医院就诊。同时，在药物治疗的同时，从饮食生活习惯上进行调节，饮食应低脂、低盐，尽量吃得清淡，尤其应注意降低食盐摄入和控制体重，食用新鲜蔬菜和水果，保持一个好的平和心态。平时可以吃些木耳，木耳中含有大量的多糖和生物碱等物质，这些成分在人体中有很强的降脂作用。
