近期工作十分劳累才感觉到了脊椎特别的疼痛的话，可以先去附近的医院买一些药膏或者是药物，坐姿一定要纠正过来，挺胸抬头。如果不是因为近期工作十分劳累，才感到脊柱疼痛的话，去医院进行诊断。
出现膝盖酸痛的症状，可能是由于以下几种情况导致：
一是长期步行，或者是频繁的上楼，可以到药房买些硫酸软骨素来帮助关节软骨的愈合。第二种可能是膝盖受伤引起的，需要注意的是要多加一些抗感染的药物。第三种可能是关节炎引起的，需要佩戴护膝来保护膝关节，如果需要的话，可以到医院做一些风湿因素的检测。
此外，疾病的治疗，急性期以止痛、消肿和改善功能为主，慢性期以增强局部血液循环、改善关节功能为主。
通常情况下，肩膀缝隙酸痛可能是菱形肌综合征、肩周炎等原因导致的。具体情况分析如下：
菱形肌综合：菱形肌综合在长期劳损和慢性无菌性炎症的刺激下引起肌肉起止点处出现水肿，渗出，使肌肉功能下降，当肩关节活动后可引起局部酸痛症状。
肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病，主要症状为肩部疼痛，肩膀缝隙酸痛可能是患有肩周炎。
一般情况下，小腿凉、酸痛可能是受凉、腰椎疾病等原因引起的。具体内容如下：
1.受凉：夜间睡眠时没有进行保暖，会造成小腿受凉，小腿肌肉持续收缩，肌肉内血管受压后组织代谢出现异常，酸性代谢产物大量积累，可引起小腿酸痛的症状，活动后会减轻，按摩可以加快症状的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经根，会导致下肢支配区疼痛、发凉，出现小腿凉、酸痛的情况。
肩膀酸痛一般可能是肩关节附近的无菌性炎症，也可能是肩袖损伤、肩峰下滑囊炎等引起的。肩部的一些韧带、肌肉等软组织也会受到损害，需要通过影像学检查来确定。肩部的损伤通常与日常活动、劳损、受寒、外伤等因素有关。如果肩膀疼痛比较轻微，可以通过休息来治疗。对于严重的患者，要进行积极的治疗和干预。可以服用一些有针对性的药物，配合理疗、针灸等治疗。
左肩膀酸痛可能是肩部肌肉痉挛、颈椎疾病、肩周炎等原因造成的。
肩部肌肉的抽搐是造成左侧肩部疼痛的最常见的症状，例如睡眠中肩头受寒，长期伏案工作，或者是坐位不合适，造成肌肉始终处于紧张的状况，导致痉挛性的左侧肩部酸痛；如果存在颈椎疾病，左肩膀酸痛则可能是因颈部神经根被挤压造成的；第三种是由于肩周炎造成的，随着年龄的增加，很可能会出现关节的退行性病变，长期的工作可能会造成长期的疲劳，造成左肩膀酸痛。