一般情况下，子宫内膜厚度达到8-10mm时，是最适合受精卵着床的。
女性的子宫内膜在月经的不同时期是不断变化的，正常情况下女性在排卵期，子宫内膜厚度大概在7-8mm，妊娠是一个很复杂的生理过程，它始于受精卵的形成。精子和卵子在输卵管结合成为受精卵后会往子宫腔里面游动，同时寻找合适的地方着床。如果内膜过薄，不利于受精卵着床，并且随时可能会发生流产的风险。
通常来说，子宫内膜息肉会影响到子宫内膜的厚度。
子宫内膜息肉可能会使子宫内膜出现增厚的现象，并且这时候子宫内膜还多呈不均匀性回声，因为子宫内膜息肉是一种雌激素依赖性疾病，当患者体内的雌激素水平升高时，子宫内膜的厚度也会随之增长，并且子宫内膜息肉是生长在子宫内膜之上的，所以出现息肉之后，也会使子宫内膜增厚。
子宫内膜厚度通常为一厘米时，月经可能会来。
要注意监测自己子宫内情况，如果有异常就要及时检查治疗。这是激素水平退潮引起月经来潮所致，子宫内膜厚度因体内激素水平不同而有差异，月经来潮时，子宫内膜变薄。经期要做好经期的卫生工作，不能感冒，不进行剧烈运动，生活饮食有规律，不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情。
一般子宫内膜在达到12左右是快来月经了，但如果内膜一直这么厚跟子宫内膜炎也有关系。子宫内膜正常厚度可以达到8-10mm时来月经，此时雌、孕激素水平下降，使内膜中前列腺素的合成活化。
子宫内膜厚度在6至8mm处于正常值。
一般来讲，女性的子宫内膜厚度会随着月经时期的变化而变化，比如月经结束的子宫内膜在0.4至0.5cm左右，在排卵期时的内膜大于6mm，月经前受到孕激素的影响，子宫内膜厚度会处于1.1cm左右。而大多数女性的子宫内膜的正常值在6至8mm左右。
女性在日常生活当中还可以参加一些活动量较小日常劳动，坚持体育锻炼增强体质，起到提高抗病能力的作用。
一般情况下，子宫内膜厚度0.5要根据具体时间来判断，具体内容如下：
0.5cm的子宫内膜是不是正常的，要根据测量的时间来判断。女性在月经结束后，子宫内膜会变得很薄，0.5cm是正常现象，而在排卵期，子宫内膜小于0.5cm就是异常现象。由于女性的子宫内膜并非一成不变，会随女性的生理周期而改变，女性在女性的排卵期，最厚的厚度一般在0.9cm，以便于受精卵着床。