乙肝小三阳失眠要从生活方式和药物治疗两个方面考虑调整。
乙肝小三阳患者晚上不要吃太多，以防出现消化不良、腹胀等症状，影响睡眠。晚上不要从事导致神经过度兴奋的行为，让睡眠环境安静下来。如果经过一段时间的自我调整后仍然失眠，可以去神经内科，用一些促进睡眠的药物。但要告知医生自己得了乙肝，要使用对肝脏损害不大的药物进行调整。
失眠多梦的原因有很多，最主要的是由于乙肝小三阳病人的肝脏受损引起的，乙肝小三阳病人肝脏受损，肝气抑郁或肾阴亏耗等，乙肝小三阳病人肝脏受损，可能会引起乙肝小三阳病人病情加重，此时乙肝小三阳病人需要及时治疗。
乙肝小三阳表明它感染了乙肝病毒。然而，与大三阳相比，现阶段病毒的感染相对较弱，但仍有一定的感染。通常，它可以一起吃，即使握手和拥抱也不会传染，但不能过于亲密接触。乙型肝炎是一种不治之症，只能在临床上缓解。
说明乙肝已趋向恢复，属于慢性携带者，传染性弱，长时间持续此种态可转变为肝癌。因此还需要了解肝功能、HBV-DNA定量、肝脏B超的结果，如果这些项目结果正常则不需要治疗，要定期复查。
乙肝小三阳是否严重，需要根据实际情况进行判断。
乙肝小三阳轻重，与肝功能及腹部彩超相关，如肝功能重复异常等，或腹部彩超示肝硬化，那么相对的更沉重了一些，规范抗病毒治疗很有必要，若上述指标均为正常值，则不会很重，也不需要处理，充分休息和经常复查即可，多数乙肝小三阳的携带者，肝功能均恢复正常，病毒均为阴性或病毒量相对较低，日常要注意休息，饮食上要注意均衡营养。
乙肝小三阳不严重的，肝功能正常，DNA阴性或阳性者均属于免疫耐受期，抗病毒治疗效果不好。所以多数医生不要用药。但可以从增强体质，提高免疫，保肝护肝，抗肝纤维化等方面进行调理。并应注意保健，定期复查。