如果出现腹泻，可能是因为肠易激综合征或者是功能性胃肠病，与胃肠道蠕动失调有一定的关系，如果吃了刺激性的食物，很容易引发腹泻。可以口服整肠生、谷酰胺进行调理，便秘的时候可以多吃一些香蕉、鸭梨、韭菜、芹菜等水果和蔬菜。早上吃饭之前要喝一杯热的水，要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣油腻的食物，要放松自己的情绪，多做锻炼，不要熬夜。一日三餐要有规律。
胃胀、想吐、拉肚子可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即适当调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，尽量保持饮食清淡，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有酪酸菌、复方双歧杆菌、复方乳杆菌、地芬诺酯、复方樟脑酊等。
拉肚子一会便秘可能是以下原因导致的：
拉肚子一会便秘，很有可能是肠胃机能失调，比如说肠易激综合征引起的。患者最近不要吃辛辣刺激的东西，不要吃太多的东西。养成好的工作和日常生活。不要有过度的心理紧张，要有一个好的心态。需要多休息，但是也有可能是肠胃方面的问题，如果出现了反复出现拉肚子一会便秘的现象，最好去消化内科做检查。
通常情况下，肚子胃胀还便秘可以通过按摩、使用药物等方式来治疗。具体情况分析如下：
吃完饭后，可以顺时针方向按摩腹部，这样可以加快肠胃的蠕动。还可以在餐后多走走，有利于消化和吸收。胃胀的患者可以服用健胃消食片、多潘立酮等。在日常生活中要注意多吃清淡容易消化的食物，避免吃太多的油腻食物。其次，还要注意多摄入高纤维的饮食，以防止便秘。
是因为着凉或者是饮食不当消化不良，平时应该给孩子多喝些水，促进一下新陈代谢，也为了避免出现腹泻脱水的现象，可以适当的给孩子口服一些婴幼儿专用的益生菌来调理一下肠道菌群的平衡。
一般来说，引起胃胀气拉肚子的主要原因是以下这些：
1、胃肠型感冒：多是由腺病毒，如轮状病毒或者诺如病毒等引起的腹泻、发热，伴胃肠道症状。
2、胃肠紊乱：由于进食较多生冷、辛辣等刺激性食物，出现胃部不适，如腹泻等不适症状，要注意鉴别，必要时到医院进行相关检查，以免延误病情。
饮食上要注意吃一些流质的食物，尽量不要暴饮暴食，也不要吃一些酸辣的食物，避免肚子受凉。