一般引起尿频最常见的原因就是尿路感染。另外也有可能和前列腺增生，前列腺炎以及精神因素等有关。可以到医院做一下尿常规，前列腺等相关检查，看看有没有炎症，如果有炎症就可以使用抗菌消炎药物进行治疗。多休息，适量运动，平时注意卫生和清洁。到当地正规的专科医院就诊，少食辛辣刺激食物，戒烟酒。
炎症刺激会刺激尿道，从而导致尿频的现象。服用抗感染之类的药物缓解尿道炎症和前列腺炎症，减少刺激症状，就能够缓解尿频的现象了。同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检。
在睡前两小时内不要吃过多的食物，尤其是要避免油腻和难以消化吸收的食物，睡前半小时最好不要再吃任何东西，卧室内的环境应有助于睡眠，即保持安静，湿度，温度适宜，帮助改善睡眠情况。
前列腺炎是比较常见的男性疾病，往往是由于前列腺反复异常充血所导致的，会出现尿频尿急的症状，需要系统规范的治疗，避免反复发作，经久不愈。尽早到医院的泌尿外科就诊，需要进一步检查尿常规，前列腺彩超，前列腺液常规来明确具体诊断，然后根据检查结果使用敏感的药物治疗，平时一定要加强保养保健，避免熬夜喝酒，避免久坐久站，避免辛辣刺激的食物，避免过度劳累。
一般前列腺炎的尿频症状缓解是需要一段时间的，慢性的比较难治疗，难恢复。避免久坐，一般在1到2个月之间可以恢复，一般吃药一个星期左右都是可以恢复的，如果吃药没有效果就要进一步的采取措施治疗。