一般情况下，吃错东西想吐，患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
如果是因为吃错了东西而引起的恶心呕吐，可能是因为喝了什么食物刺激了胃肠道，或是引起了急性胃肠炎。如果只是轻微的恶心、呕吐，可以在日常生活中多吃小米粥等清淡养胃的食物。如果出现恶心、呕吐、腹泻、发烧等情况，可以服用益生菌、甲氧氯普胺。
如果是由于不干净的食物造成的腹部疼痛，首先要确定是否是由细菌和病毒感染造成的。
出现了吃错了东西肚子痛这种情况，患者可以通过多吃温热粥加快新陈代谢、用热水袋暖腹，帮助血液循环，不要吃辛辣刺激的东西。如果是因为细菌感染导致的腹部疼痛，可以通过上述治疗来减轻，如果出现病情严重的情况，可以在医生的指导下口服头孢类的抗生素进行治疗。
每天喝粥会不会长胖，主要看喝的是什么粥。如果是八宝粥，有的人喜欢自己做含糖高的八宝粥，或肉末粥、鸡肉粥，这类粥容易引起人发胖。饮食均衡不会引起发胖，大多数人长胖是偏食、偏液，如喜欢高糖、高脂、高蛋白饮食，维生素和粗纤维的食物吃得少，零食吃得多，运动量不足会引起人发胖，只要改掉这些不良习惯，多运动就不会发胖。如果有人说吃大米粥长胖，要看摄入量，摄入的相对比较多，长胖的几率就会比较大。
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖。可以增肥是没有科学依据的，倒是很好的减肥食物。燕麦米煮的粥可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。
宫寒是会导致变胖的，女性有宫寒的病情是导致水液停滞于体内，而且脾阳不足，水运化能力差。宫寒跟内分泌以及日常饮食运动都有关系，要控制饮食，多做体育锻炼，注意日常体质的调理。
