心悸和不适的出现是心肌缺血的症状。去检查心电图和心脏彩色多普勒超声，确定病因，然后进行对症治了，消除心血管疾病的存在。随着年龄的增长，冠状动脉硬化和冠心病发生。及时检查，注意休息，避免过度劳累。饮食清淡、低盐、低脂肪，适当运动，提高免疫力。
可能是甲亢。
患有甲状腺疾病，如甲亢，可引起心慌、失眠，甲亢主要是甲状腺自身产生的甲状腺激素过多，导致机体代谢活动加快，神经、循环、消化系统兴奋性增加，代谢亢进而引起的甲状腺毒症的临床综合征。除心悸、失眠外，患者还可出现烦躁、易怒、乏力、怕热、多汗、体重减轻、食欲亢进、大便次数增多或腹泻。
女性患者也可出现月经稀少、月经周期延长，甚至闭经。大多数患者还可有不同程度的甲状腺肿大，严重者可见颈部明显增厚。
很有可能是由于体内低钾所导致的，也有可能是由于低血糖所引起的。如果是甲状腺功能异常的病人，也会出现浑身无力以及心慌的症状。浑身没劲、心慌也有可能是心律失常所引起的。可以到医院进行系统的检查，明确病因后再对症治疗。日常生活中要避免减肥，饮食要多样化。还要保证充足的睡眠，避免过度的劳累。
心慌心跳身上没劲考虑是气虚。是由于饮食劳倦，禀赋不足，病后体虚，年老气虚等因素导致人体的阳气亏虚，以致于的气推动作用减弱，就会出现倦怠乏力的症状。平时要注意休息，多喝热水。
容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。
出现浑身没劲心慌气短可能是身体缺钾，尤其是近期如果吃饭不好，或者是有呕吐、拉肚子，就高度怀疑是缺钾，可以化验一下电解质看看钾离子是否正常。如果是缺钾，可以多吃点橘子、香蕉、苹果等富含钾的水果。
