根据病情介绍我应该怎么护腰

会员115632929 25岁 已回复
基本情况:男25,身体健康,无不良嗜好。主要症状:12年开始,在学校宿舍玩电脑长坐之后伸懒腰后就开始闪腰,越来越频繁,一年好几次。羽毛球运动量大现在不打了医生建议的。15年开始逐渐减少了闪腰次数。每次闪腰都是贴骨痛贴膏就没事了。13年17年做过两次ct,13年很明显的腰椎退化,相当于正常男性40岁的腰椎,发帖时刚诊断过没有加速退化,医生说手术没有用,闪腰原因归结为姿势不正确引起的。医生给我配了舒筋活络药就赶人了,没有告诉我平时怎么护腰我应该怎么做呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:这个有可能是因为做了剧烈运动或者是因为长时间久坐导致出现腰肌劳损闪腰的现象,所以才会导致腰部出现疼痛的症状,要注意休息,避免太过劳累。平时可以适当的锻炼身体,按摩腰部,也可以服用腰痛宁胶囊,或者是用护腰减少症状加重。
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杨伟 医师 杨伟中医诊所内科
擅长:肝内胆汁淤积,胆石病,胃肠疾病
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问题分析:您好,你这种情况有可能是腰肌劳损引起的刺激性反应引起的情况
意见建议:建议您平时注意休息调节控制,暂时不要做重体力,根据自己的情况进行理疗按摩,观察一段时间看看
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相关问答

运动时带上护腰,可以加强肌肉的力量,对腰椎有一个支撑力,可以保护腰部,避免运动时挫伤扭伤。有腰间盘突出,腰肌劳损或者其他腰部疾病的人带上护腰,对腰椎有一定的承托作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

护腰具的主要功能就是能缓解各种原因造成的腰肌劳损,缓解长期久坐带来的腰部酸痛感,加磁石或活性炭的自发热护腰具有自发热还有磁疗的功能,这个护腰具的功效是非常大的,里面添加很多的磁石能和人体的肌肤直接接触,从而散发热量,尤其是在寒冷的冬季,用加磁石或活性炭的自发热护腰更能发挥功效。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,腰骨折了用护腰带行。
通常情况下,腰骨折了可以用护腰带,因为这时腰椎有很大的损伤,需要做手术进行治疗,术后穿上护腰带,能够减轻腰椎的负荷,防止脊柱的断裂。此外,患者需要注意日常护理,注意休息,避免过度劳累,还应避免剧烈运动。此外,饮食应以清淡、易消化为主,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、韭菜等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出在急性期可以适宜有弹力、较宽、带有钢板的护腰。
佩戴这种护腰,能控制腰部的屈曲、后仰、左右侧的弯曲和旋转等动作。护腰通过调节腰椎的运动来减少椎体对椎间盘的压力,可以缓解间盘对神经的压力。此外,在急性期过后,也要尽量减少穿护腰的次数,以免引起腰部肌肉的收缩。
在日常生活中,患者应适当进行功能训练,以促进肌力、柔韧性、平衡能力的改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

剖宫产以后身体都很虚弱,需要补充大量的维生素和各种营养素,吃一些有营养的食物,肉,蛋,奶,汤类食物。在剖宫产手术以后,为了防止伤口裂开,更好的使伤口愈合,这时需要在腹部绑上腰带,一般需要三天以上的时间。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

腰间盘突出护腰带一般可以起到一定的保护作用。
腰间盘突出,在急性的时候佩戴一条护腰,可以起到支撑和防护的效果。如果是重度患者,可以佩戴一条带着金属的护带,这样可以缓解腰部的疼痛。在天气寒冷的情况下,佩戴一条可以取暖的护腰,既可以起到保温作用,又可以帮助改善血管的循环,缓解腰部的酸痛。在日常生活中,即便没有任何的征兆,在弯腰、下蹲的情况下,也可以佩戴一条护带。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。