看到满头白发,对未来充满消极情绪怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生们好!我的简单过程:失恋(27岁)----精神失常(妄想)-----要想为什么地球会绕着太阳运动这个问题。

网络医生建议我:注意休息,充足睡眠,平时注意放松自己,适度运动,多参加娱乐活动,丰富自己的生活内容,充实自己的生活,有计划的生活,生活有规律,不故步自封,不小肚鸡肠,不太完美,乐观向上,有新追求(即建立新的兴奋区以抑制病态兴奋区),做力所能及的事,积极生活以寻求积极的成长和改变····这些建议对我都很好,在此我表示很感谢。

现在我之所以每天都很苦闷,最大的原因就是学校(中学)每个月只发给我不到2000元的工资(当初说,给我休息,工资照常;现在换了领导,说我没有“站岗”,所以扣钱;现在我只能吃“米饭和老鼠”),我该怎么办呢?(我做了小错事是在不自主思维的支配下做的,怎么能单方面怪我呢?!)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况就是一种精神心理压力因素形成的一种焦虑表现,目前的这种情况应该是自己正常的回归社会,自己能够正常的适应社会生活变化,这是作为最终的治疗目标,如果目前仍然不能适应,应该考虑进行规范的治疗,对于这种情况,自我心理调整不能改善的,应该考虑辅助药物,使症状完全控制自己,完全能够适应社会的变化,能够正常的工作,这才能够保证逐步回归正常生活。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您是因为现实生活中遇到不顺心的事情,心烦意乱,内心压抑,人比较悲观,建议您生活中不要给自己太大的压力,可以去医院的心理科检查一下,使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪,可以找心理咨询师聊聊天。
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相关问答

头上白发多可以使用药物等办法治疗,具体分析如下:
1、避免熬夜。长期熬夜会引起内分泌紊乱,引起白发的增加。
2、不要吃辛辣、刺激性的食品,不要过度紧张。
3、日常生活中要注重护发,避免频繁的染发、烫发。经常染发、烫发都会引起头发变白。
4、在日常生活中,要注意选择与自己的头发和发质相匹配的洗发液,在洗发的过程中可以对头皮进行按摩。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

根据患者年龄、体质、并发症状等情况,应采用相应的治疗方法改善眼白发蓝。
1.孩子的眼睛是白色的,头发是蓝色的。由于眼睛的发育不完善,所以巩膜比较薄,所以会反射出葡萄膜的颜色,使得眼白呈现出浅蓝色。随着宝宝的正常发育,眼睛的白发蓝症状会随着巩膜的逐渐变厚而消失。
2.巩膜损伤。葡萄膜是位于巩膜下面的一种深蓝色组织,如果巩膜发生了变化,造成巩膜变薄或者葡萄膜增厚,葡萄膜的颜色就会变得更明显,从而引起整个眼球变成蓝色,需要进行介入手术。
建议带患者及时就诊,尽早治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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如果是肝肾不足或者是气血亏虚,也会引起在头顶上出现白头发。另外如果是精神压力过大,也会出现这种白头发,在平时要注意劳逸结合,保持好心态。可以从饮食上改善,比如说在平时多吃一些黑芝麻,核桃。

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日常生活可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物。白发也与营养不良密切相关,可以补充微量元素。白发与肝肾虚弱、肝热、血热、遗传等有关。也可以多吃猪肝、鸡肝、猪肾和其他食物。平时一定要注意工作和休息的结合,尤其要注意多休息,不要熬夜太晚。

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宝宝舌苔白发烧,可以通过以下方式进行治疗。
孩子的舌头白,一般是因为气候的原因,或者是因为受了寒邪侵袭,导致了孩子的抵抗力下降。要注意检查孩子的身体状况,同时还要注意多饮水和注意孩子的情绪。如果孩子的身体状况不是很好,可以选择物理治疗、热水洗脸、热水泡脚、冰冻额头等。可以服用小儿豉翘清热冲剂或者是儿童清热解毒口服液。如果孩子的身体温度在38°5以上,经过物理治疗后,如果不能降低,那么孩子会有精神疲惫、干咳、恶心、呕吐等表现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,宝宝眼白发蓝可能是正常的,也可能是贫血导致,需要调节饮食。
婴儿眼睛白发蓝,有可能是正常的,也有可能是因为某些疾病导致的。宝宝的巩膜较薄,能够看到葡萄膜的颜色,呈现浅蓝色。如果宝宝的脸色比较苍白,建议及时到医院的儿科医生进行血液常规等检查。缺铁性贫血,病情较重,可以在医生的建议下口服铁剂。如果是轻度的贫血,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,同时要多吃一些富含铁质的食物,在日常生活中要做到荤素搭配,营养要平衡。另一种是蓝巩膜为成骨不全,这是一种罕见的疾病,具有特殊的面容,反复骨折,属于遗传变异,很少有特殊的治疗方法。

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